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春暖花飞，如何优雅应对杨柳飞絮？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-31 05:39

春天来了，万物复苏。尤其是在西安，随着气温回暖，杨柳飞絮进入了盛飞期，街头巷尾纷飞的飞絮仿佛为城市披上了一层轻盈的雪衣。然而，美丽的景象背后，却隐藏着不少健康的隐患。大家是否也出现了流鼻涕、眼睛发痒的症状呢？让我们一起深究这个春季现象，并探索有效应对的方法。

在美丽的春日里，许多人选择外出运动或游玩，但随之而来的杨柳飞絮给一些过敏体质的市民带来了不小的麻烦。今天，记者在西安市曲江池公园采访时，市民董女士坦言，在晨练时由于没有佩戴口罩，误吸入了大量飞絮，导致鼻腔不适、身上多处起痒。这样的情况在春季很常见，尤其是对于像张大爷这样有过敏性鼻炎的人来说，过敏症状极有可能在飞絮期加重。

根据西安交大二附院的监测报告，该市的花粉浓度高达3640粒/1000mm²，已达到“非常高”的过敏风险等级。对此，医生王洲提醒，杨柳飞絮虽本身并不致敏，但它们携带的花粉、灰尘等微小过敏原，才是导致过敏反应的根本原因。

过敏症状可能表现为打喷嚏、鼻塞、眼睛发痒等，重症者甚至可能会出现喘息、胸闷等更加严重的反应。因此，我们需要在春季，尤其是在飞絮高发期间，采取有效的防护措施。

王医师提出“躲、捂、清、防”八字原则，以帮助大家更好地应对这一挑战。首先，尽量减少外出，特别是避免在10时到16时花粉浓度高的时段出门。如果不得不外出，务必佩戴口罩和眼镜，尽量隔绝飞絮与皮肤的接触。在回到家后，记得利用湿毛巾清理衣物上的花粉残留，也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，降低过敏反应的可能性。此外，提前使用一些特定药物进行干预，可以有效减轻过敏症状。

尤其需要提醒的是，倾向于过敏的人群如有出现过敏症状，务必及时就医，听从医生建议进行相应的治疗。春天是美好的，但同时也伴随着各种挑战，了解并掌握应对的方法，可以让我们的春日生活更加美好。让我们一起迎接春天的到来，同时注意健康，优雅应对飞絮。