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金莲花茶的养颜功效及泡法，常喝金莲花茶不怕嗓子痛

来源：花匠小妙招时间：2025-05-30 08:38

随着广大女性对各种护肤品的青睐，养颜开始成为一个女性消费者重要保养诉求。中国人在调养方面讲究内外合一，不仅在护肤品外用品上需要下心思，内服也是需要做功课的。冬天这种寒冷的季节来上一杯花茶，暖身的同时还可以养颜。

传闻金莲花曾使萧太后的皮肤细白光滑，容颜亮丽，故被称为养颜金莲花，列为宫廷贡品。清代康熙帝曾提诗“迢递从沙漠，孤根待品题，清香指槛入，正色与心齐，磊落安山北，参差鹫岭西，炎风曾避暑，高洁少人跻”。金莲花被誉为“塞外龙井”，素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，在清代还被列为后宫追捧为御用的名贵养颜茶饮。

金莲花茶色泽金黄澄明，喝起来清纯爽口，有排毒养颜、生津润燥、清咽利喉的功效，是一种适合女性保养的绝好饮品！

金莲花里含有大量的黄酮，黄酮最主要的作用就是抗氧化。抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。金莲花还含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养,既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。

想让金莲花发挥最好的养颜效果，还需用其他花卉来配伍，比如菊花就是很好的选择。两者同样具有清热解毒作用，可祛痘、嫩肤。菊花中含有的香精油和菊色素等成分能有效抑制皮肤黑色素的生成，柔化表皮细胞，使皮肤细腻光滑。

金莲花养颜泡法：

1、金莲花：干金莲花三朵，将金莲花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用每日1-2剂。

2、金莲花枸杞茶:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡，适用于冬季润肺还能够养颜。

3、金莲菊花茶:金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮。当清心的菊花和降火的金莲花一起在热水中盛放，大量的主要用于夏季炎热天气，可排毒养颜，还能清暑解热。

4、柠檬金莲花茶:金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,欢快的柠檬酸碰撞上金莲花清新的馥郁，绝对是最合适夏天的养颜饮品！

5、金莲花薄荷茶:金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,清爽的透心凉薄荷激发出金莲花的淡淡香味，喝一口，嗖~一阵凉凉的爽快从口腔传达到咽喉。

金莲花养颜的功效和泡法为大家介绍到这里，希望对大家有帮助！！！