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新上市圆头黄金奇异果高营养密度利于体重管理

来源：花匠小妙招时间：2025-05-23 15:52

热度312票浏览153次【共0条评论】【我要评论】时间：2013年8月08日 14:09

　　爱吃

奇异果

的“吃货”们近期都在热议刚刚

上市

的两种圆头金果，金黄色的果肉看似与以往尖尖的新西兰

黄金

奇异果属同一

品种

，观察之下不难发现，新品种无论从外形、口感，还是

营养

密度上都有了崭新的变化。其中一种外形浑圆饱满，果皮薄透，果肉的汁液含量异常丰沛；另一种则形似椭圆，顶部还保留着小小的突出，拥有花蜜般的汁液和热带气息十足的甜蜜感。据了解，这两种

水果

届的人气新宠正是新西兰佳沛奇异果历经十四年精心培育，于今夏刚刚推出的全新黄金奇异果品种——阳光金果，魅丽金果。

　　　　外形上的变化不止让圆滚滚的新成员看上去更加讨喜，圆头金果也更方便在漂洋过海的长途旅行中完整保存，降低运输的损耗，不破坏大自然的浑然天成，使每一颗上架的小果实都保持着

采摘

时的漂亮模样。

　　　　来自新西兰的国宝级水果——新西兰佳沛奇异果

　　　　除了外型上的变化，阳光金果、魅丽金果在口感上也有新的惊喜，其中，阳光金果格外水润香甜，充沛的汁液蔓延到整个口腔，大口吃更能感受到果块在唇齿间的爽滑柔顺，馥郁的甜香中带着一丝清新的酸爽；而魅丽金果的口感则最接近原有的黄金奇异果，充满热带水果的浓郁甘甜，甜蜜的同时又比原有的黄金奇异果更多汁，多层次的口感好像在吃一道高级甜品。

　　　　新上市的魅丽金果营养价值可达到同重量

苹果

的8倍

　　　　在营养价值上，阳光金果和魅丽金果承袭了新西兰奇异果一贯的优良传统。在17种对人体重要的营养素的评比下，新西兰奇异果是营养密度最高的水果之王，每颗绿奇异果的营养密度都能达到同重量下苹果的6倍，而魅丽金果和阳光金果的营养密度更是达到了8倍和10倍，具有“以一抵十”的高营养效益；此外，新西兰奇异果的VC含量能达到同重量下柳橙的2倍、

西瓜

的8倍；膳食纤维含量能达到同重量下

香蕉

的2倍，

菠萝

的3倍；大量膳食纤维与奇异酵素的组合能有效增加肠道的顺畅力，减少胃胀气，加强对全肠道的保护，作为低升糖指数的

优质

水果，每一颗新西兰奇异果经代谢后的真实热量还不到一半。诸多好处集中在一颗小果实上，难怪长久以来，新西兰奇异果都顶着“小果实大营养”的王者光环。

　　　　新西兰奇异果最适合体重管理者食用

　　　　今夏许多城市不断飚高温，炙烤之下，都市客们要么没有胃口，饮食无力，要么暴饮暴食，肠道不畅，而体重的骤减或骤增都是不健康的生活方式，容易造成身体的负担，我们更应关注体重管理，科学的将体重控制在合理范畴内。想要达到理想体重，首先从“吃”上就要多选择升糖指数低的食物、真实热量低的食物，均衡摄入不同种类的水果和

蔬菜

，关注食物经代谢后的真实热量，其次要经常摄入膳食纤维高的食物，含有天然酵素的

果蔬

更利于肠道顺畅，加速体内代谢。新西兰奇异果能同时符合这两点要求，是最适宜体重管理者食用的水果。