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【盘点】猕猴桃的功效与禁忌

来源：花匠小妙招时间：2025-05-23 15:39

猕猴桃(Actinidia chinensis Planch)，也称奇异果，狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、杨汤梨等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

1、猕猴桃和什么不能一起吃

猕猴桃不要和黄瓜一起吃，因为有可能会降低两者的营养价值。猕猴桃和小孩有螃蟹这一类的海鲜5只都不能够一起吃，因为猕猴桃里面有大量的维生素c有可能会和虾和螃蟹里面的一些物质反应最后可能会导致人体中毒，猕猴桃和萝卜也不能够一起吃会破坏猕猴桃里面的维生素c，还能诱发甲状腺的肿大。也不能和牛奶一起混合会影响肠胃的吸收，还可能会导致腹部疼痛肿胀。

2、吃弥猴桃能减肥吗

吃猕猴桃能够起到减肥的效果，猕猴桃里面有非常多的维生素c还有各种各样的氨基酸，营养价值非常高，里面的一些粗纤维和胡萝卜素，还有维生素，能够很好的分解体内多余的脂肪，还能够减少胆固醇。它能够帮助肠胃消化还能够使大便松软更加易于排出。而且猕猴桃能够很好的帮助人体提高新陈代谢的速度，提高身体各方面的机能。

3、猕猴桃什么时候吃最好

吃猕猴桃最好是在饭后一个半小时之后再吃。因为猕猴桃的性质比较寒凉如果空腹吃的话可能对肠胃会造成比较大的刺激，在吃完饭之后，肠胃里面已经有主食的铺垫，这时候吃猕猴桃身体能够更快地对营养进行吸收还能够帮助消化，另外也不会对肠胃造成伤害。经常吃猕猴桃对人的皮肤有非常大的好处能够起到帮助女生美白美容的效果。

4、怀孕能吃猕猴桃吗

怀孕的时候可以适当的吃一些猕猴桃，但是不能够吃太多，因为猕猴桃的性质比较寒凉，虽然说里面有非常多的维生素c，而且还会有一些纤维。但是脾胃比较虚弱，寒性的人有可能会出现腹泻的情况。如果月经量过多，或者是容易尿频的人也应该减少食用。但如果怀孕的时候有便秘的情况出现，可以多吃一点猕猴桃能够很好的缓解便秘的症状，帮助营养吸收。

5、猕猴桃根的功效与作用

猕猴桃根是猕猴桃的根或者是果实，是一种比较常见的中药，有着清热解毒，活血化瘀的功效，还能够消除肿痛。它能够用来治疗消化道方面的癌症还能治疗一些消化道方面的疾病，对于风湿性关节疼痛，或者是肝炎，都有比较好的治疗效果。但是它的性质比较寒凉。孕妇不适合服用。同时猕猴桃根还能够用来治疗生产后的产妇母乳比较少的情况，也能够治疗痔疮。或者是因为便秘引起的脱肛现象。