猕猴桃属于哪类水果

猕猴桃，这一名称的由来说法多样，一种流传广泛的说法是因为猕猴对这种野生水果情有独钟，故而得名。猕猴桃属于猕猴桃科植物，其果实与番茄、葡萄同属单果一肉一浆果类。在营养方面，猕猴桃尤为突出的是其维生素C的含量，比柑橘类水果高出5至6倍。当人体维生素C缺乏严重时，适量食用猕猴桃可成为一种有效的补充途径。

猕猴桃在水果界以维生素C含量著称，堪称“维C之王”。每100克新鲜奇异果肉中，维生素C的含量可高达100至300毫克，有时甚至超过400毫克，相比之下，其含量比柑桔类高出5至10倍，更是苹果的20至80倍。一颗猕猴桃所提供的维生素C，足以满足一个人一日的需求量，甚至更多。这充分展示了猕猴桃在保健方面的显著效果。

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