上海上海空气质量

0-50

优

空气质量令人满意，基本无空气污染，对健康没有危害

各类人群可多参加户外活动，多呼吸一下清新的空气。

51-100

良

除少数对某些污染物特别敏感的人群外，不会对人体健康产生危害

除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动。

101-150

轻度污染

敏感人群症状会有轻度加剧，对健康人群没有明显影响

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少体力消耗大的户外活动。

151-200

中度污染

敏感人群症状进一步加剧，可能对健康人群的心脏、呼吸系统有影响

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少外出，停留在室内，一般人群应适量减少户外运动。

201-300

重度污染

空气状况很差，会对每个人的健康都产生比较严重的危害

儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群尽量减少户外运动。

>300

严重污染

空气状况极差，所有人的健康都会受到严重危害

儿童、老年人和病人应停留在室内，避免体力消耗，除有特殊需要的人群外，一般人群尽量不要停留在室外。

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