南充校区辅导员工作坊：心“花”怒放 遇见更好的自己

3月8日，南充校区工会、学生发展部（团委）为女辅导员举办情绪减压工作坊，老师们通过花艺体验释放压力，庆祝节日。

花艺治疗是一种通过人与自然直接互动（种植、培育、观察、欣赏等），提升个人心理健康水平的减压方式。通过花艺色彩搭配，可以让人舒缓情绪，集中注意力，达到情绪释放、减压的目的。

女教师既要工作还要照顾家庭，身心压力较大。在国际劳动妇女节到来之际，举办此次花艺减压活动，旨在帮助大家疗愈身心，以更好的精神状态投入到工作生活中。

此次活动分为花艺知识学习、插花体验和交流分享三个环节。在活动中，花艺老师详细介绍了插花流程、不同种类花朵的寓意，讲解了插花器具的使用方法、插花制作的基本技巧和插花艺术的鉴赏知识，并就如何更好地修剪花材、设计花形进行了示范讲解。

在花艺老师的耐心指导下，老师们围坐在一起，根据自己的性格、喜好，选择主花、配花，剪掉多余的枝干，留下合适的尺寸，斜着插入花盆中。跟着轻快的音乐，老师们手中一盆盆错落有致各具特色的“艺术花篮”便诞生了。

（南充校区学生发展部<团委>随明明 大学生全媒体中心学生记者/李柯娴 王雪颖）

活动场景

选配花朵

老师们的插花作品

老师们和作品合影

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