缓解便秘可以喝什么花茶

缓解便秘可以喝什么花茶

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

便秘需要根据不同起因选择对应的花茶才有效果，具体如下：

1、气秘型：常伴有情志变化和胸胁疼痛，可选择具有行气解郁、活血止痛功效的玫瑰花茶。

2、热秘型：表现为大便干燥、尿黄、舌红苔黄等，可饮用清热解毒的金银花茶或清肝泻火的芦荟茶。

3、冷秘型：宜选择具有温阳散寒功效的花茶，如红枣、桂花等，但需注意不要过量饮用。

4、气虚秘型、阴虚秘型、血虚秘型、阳虚秘型：应根据个体情况选用不同的花茶。如气虚秘型宜选择具有健脾益气功效的山楂花茶，阴虚秘型宜选择具有滋阴润燥功效的菊花茶等。

值得注意的是，花茶仅能起到辅助作用，对于严重的便秘症状，还需及时就诊治疗。此外，一些人因身体情况可能不适合饮用花茶，应根据个体情况选择合适的方法缓解便秘。

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