首页分享山楂加“双花”泡一泡，比开水好喝比可乐健康，去油还通肠道

山楂加“双花”泡一泡，比开水好喝比可乐健康，去油还通肠道

来源：花匠小妙招时间：2025-05-20 13:01

山楂的营养价值很高，具有药用和食用的双重价值，食用就是我们很常见的用山楂煲汤又或是冰糖葫芦，药用就是山楂晒成干，与众多药材一同煮汤饮用，山楂看似很平淡，但是营养价值却一点都不输名贵药材。山楂的口感也是很不错的香甜中带着微微的酸涩感，没有全熟的山楂一点都不甜，酸中带着一点苦涩味，熟透了的山楂酸酸甜甜吃几个就感觉胃口大开。

很多人平时爱吃山楂片这一类零食，但是很少吃山楂。除了冰糖葫芦基本上就没有吃过什么山楂小食。其实山楂最我们的身体是有着很好的帮助，平时我们不单可以吃山楂，还可以喝山楂。尤其是现在很多的女生都嚷嚷着要减肥，这个时候我们就可以用山楂泡点水喝，不仅能开胃津口，而且还有助于去油减肥。

这一方法还是我从同事那儿学到的，昨天下午去上班的时候就看到同事在鼓捣着什么喝的，一开始还以为是花茶，本来还没什么兴趣，后来同事说这个是“减肥饮品”，这我就来劲儿了，凑前一看同事用了山楂泡了花茶，同事说这叫山楂双花茶，和一般的花茶不一样，金银花、菊花性寒，而山楂性温，泡在一起相互中和，并且双花还有很好的清热解毒的效果，山楂又能够消化积食的作用。

同事说山楂加上这两种花一起泡水喝，口感清凉温和，能够帮助我们清肝解毒促进代谢，还能够很好的帮助我们畅通肠道。我一直觉得中国的饮食文化不单单是吃，而是有营养的吃，不管吃什么都讲究营养，中国的食疗食补也是很出名的，很多人生病了或者是平时有事儿没事儿就爱吃费用高昂的营养品，但是我觉得只要是平时吃的健康，身体是不会有问题的。

同事是自己带了一个小的烧水壶在公司，平时就放在自己桌上，这碗山楂双花茶同事每天都会煮上好几碗喝。需要山楂10g还有金银花和菊花各3g，首先是冲泡一边，将杂质都冲洗干净，接着再用沸水冲泡，水沸之后再加盖焖至15分钟即可。大家如果感兴趣的话可以自己在家试一试，用山楂加上双花一起，简单的冲泡一下我们就能得到好喝有营养的花茶。