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菊花和山楂的功效？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-20 12:32

山楂片又酸又甜，可用作开胃小吃，然而山楂片有几种类型，有些是用山楂泥磨的，但山楂太酸了，用一点菊花就可以溶解，还可以调和菊花的寒凉，菊花可以降火，清热解毒，很多人都会将这两种食物泡在一起喝，那么菊花和山楂的功效有哪些呢，下面一起来了解一下。

1、山楂的功效

促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

2、菊花的功效

菊花清热降火，可以帮助我们滋润肺部，对于因燥热引起的长期咳嗽有着很好的治疗效果。因为菊花性清凉，吃菊花，可以帮助我么疏散风热，解除燥热对我们造成的危害。菊花具有降低血压，保护血管不受到伤害的作用。长期饮用菊花茶，可以消除癌细胞，抑制细菌的扩散。它含有的挥发油可以有效的保护我们的心脏肌肉，保护心血管。喝菊花茶有着帮助我们提神醒脑，延缓衰老的作用。在于凝神静气方面也很有作用。因为菊花有着独特的幽香可以促使我们的大脑平稳安定下来，使我们放松肢体。

以上就是菊花和山楂的功效，相信大家已经了解了，菊花虽然是一种很好很有营养的食物，要注意不要吃得太多。吃得太多对你的健康不好。胃酸过多的人服用山楂后会刺激胃酸分泌，因此胃酸浓度越来越高，容易引起恶心，如果问题严重，甚至可能导致消化性溃疡的发生。