这堂心理课让宁波体校的孩子们受益匪浅

为维护青少年生理、心理健康，预防身心疾病的发生，宁波市体育科学研究所和宁波体校联合发起了“呵护心灵，静待花开”——心理学走进校园巡讲活动。海曙区中医院心理咨询科、百合心理培训学校校长吕飞岳医生给宁波体校中一、中二年级的男生带来了名为“幸福—心—帮助”的心理、生理健康讲座。

世界局势动荡，疫情防控形势严峻，作为青少年运动员，怎样才能管理好自己的情绪，管理好日常学习和生活，做一个健康幸福的人呢？

吕医生从人的生理机能入手，结合青少年成长经历以及自己平时工作中的案例娓娓道来。作为青春期的学生，要分清主次，爱护自己、爱护他人，做自己身心健康的第一责任人。教育引导学生要充实自我，打造实力，提升自己的管理能力，拥有美好生活的幸福力！作为男同学，更要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格，承担更多的社会责任，做一个堂堂正正的男子汉。

最后，吕医生希望，孩子们做一个懂自己、爱自己、做自己，并乐于助人的人！青春美好，让我们守护青春，呵护未来！

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