长期吸入薰衣草精油的危害

部分长期吸入薰衣草精油可能出现不适症状，主要与个人体质有关。若对花粉、香味过敏的人群，应避免接触薰衣草精油，以免出现皮肤瘙痒、腹泻、腹痛等过敏反应。

薰衣草是一种草本植物，自身会散发香气，具有镇静、安神的作用。对于睡眠不佳的人，可以选择薰衣草精油帮助睡眠。在选择薰衣草精油时，一定要选择天然的薰衣草精油，此时闻多了一般不会出现不适症状。

但避免选择化学加工过的薰衣草精油，因为化学加工过以后的薰衣草精油虽然香味更加浓郁，但是可能添加化学物质，可能闻多了后出现头晕等不适症状。

此外，选择薰衣草精油时要根据身体的状态选择，若闻薰衣草精油后没有身体不适的现象，可以正常使用。若出现身体不适现象，需要及时更换或者调整。因为每人体质不同，对于香味的耐受也不同，若香味太浓或者时间过久，导致头晕不适时，需要注意减少使用。

若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。

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