我家孩子最爱的早餐，营养美味更补钙，隔两天就要吃

不知道大家印象最深刻的食物是什么？我最记得的是小时候妈妈做的蔬菜煎饼。看起来很普通，但是味道和营养都很好。非常适合早餐。现在我从妈妈那里学到了这项技能，每天早上都会做。我为我的孩子们做了这个。非常新鲜可口。我的孩子们最喜欢这个早餐。它营养丰富、味道鲜美、钙含量丰富。如果我两天不吃饭，我就会饿死。

生活中很多人都喜欢吃西兰花，因为大家都知道西兰花的营养非常丰富。食用不仅可以增加免疫力，还可以补充大量维生素。饮食有利于生长发育。来分享蔬菜吧 如果你喜欢详细的饼干食谱，不要错过。

【西兰花蔬菜早餐蛋糕】

准备材料：西兰花、红薯淀粉、胡萝卜、虾、猪肉、山药、胡椒粉、料酒、盐、食用油

制作步骤：

1.准备一些大虾。去掉虾绳后，去掉虾头、尾部和壳，然后洗净，放入小碗中。加入一勺盐、一勺胡椒粉、一勺料酒，搅拌均匀，腌制八分钟。

2.五花肉洗净，剁成泥。如果想要山药，就切块蒸熟，然后直接卷入山药泥中备用。

3.将西兰花洗净，然后放入锅中焯一下，取出切块，然后将胡萝卜切碎放在一起。然后将虾切碎后加入。加入鸡蛋、适量盐，拌入五香粉，然后加入捣碎的山药，再加入一茶匙红薯淀粉，再次搅拌成面团。

4.电锅烧热，刷上适量的炸油，然后用勺子在面团上撒粉，稍微调整一下形状，三分钟后返回，再烤两分钟，直到两面都熟。焦黄酥脆，这个迷你蔬菜蛋糕就做好了。

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