樱桃作用与功效与作用？

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

樱桃具有补脾益气、补肾养血、养心安神的功效与作用，但需要注意的是，食物无法代替药物发挥治疗效果，若患者存在明显不适，应及时就医治疗。

1、补脾益气

樱桃性温，味甘，归脾、肾经，具有补脾益气的功效，对于脾虚泄泻、食少便溏、倦怠乏力等症状具有一定的缓解作用。

2、补肾养血

樱桃中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以起到补肾养血的功效，适合贫血的人群食用。

3、养心安神

樱桃中含有大量的铁元素，铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。因此，适当食用樱桃可以为人体补充铁元素，辅助改善缺铁性贫血的症状。

此外，樱桃还具有补中益气、健脾开胃等功效。但需要注意的是，樱桃属于温性水果，不可过量食用，以免引起咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。而且樱桃中还含有一定的糖分，糖尿病患者应慎食。日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，提高机体免疫力。

2022-08-03 11:03

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