长得像樱桃的小萝卜，助消化、防癌，不能和这几种水果一起吃！

冬吃萝卜赛人参，冬天适合吃植物的根部，所以这个时候像芋头、萝卜、地瓜都是好东西，特别是萝卜。像白萝卜、红萝卜，都是我们平时常见常吃的食物。今天小汐给大家介绍的萝卜，叫樱桃萝卜。这种萝卜个头小巧，晶莹剔透，像樱桃。它不但可以熟食，还可以生吃，甘甜多汁，像水果。不仅如此，其营养价值丰富，具有多种养生功效。而它的叶子，就是我们平时所说的萝卜缨，也是有营养的好东西。

樱桃萝卜，属于四季萝卜，生长周期短，仅仅一个月就可以收获。新鲜樱桃萝卜富含丰富的维生素，其中维生素C含有34毫克，与菠菜相当，比果菜类蔬菜高，此外，还有丰富矿物质，如钙、铁、磷等等。

那常吃樱桃萝卜，有哪些养生功效呢？

1、助消化：樱桃萝卜能够促进胃酸分泌，起到帮助消化，增进食欲的作用。

2、解油腻：樱桃萝卜水分含量高，可生吃，脆嫩爽口，能够解油腻、解酒。

3、抑菌：樱桃萝卜含有一种具有辛辣味的芥子油，这种成分能够抑制大肠杆菌，避免身体受大肠杆菌侵袭而生病。

4、防癌：100克的樱桃萝卜含有粗纤维0.5克，另外还含有木质素化合物，能够起到抗癌防癌的功效。

5、此外，樱桃萝卜还有生津止渴除燥；利尿止泻；化痰止咳等功效。

大多数人都可以吃樱桃萝卜，但是吃樱桃萝卜也有一些禁忌：

樱桃萝卜属于十字花科的植物，经过代谢会产生一种抗甲状腺物质，如果同食苹果、梨、橘子、葡萄等含有类黄酮物质的水果，会加强樱桃萝卜抗甲状腺物质的抑制甲状腺作用，导致甲状腺肿大。

最后，小汐想问以下大家，吃过樱桃萝卜吗？觉得樱桃萝卜好吃吗？如果没吃过的话，小汐建议大家试一试，又或者自己拿个盆，花上一个月时间种一种樱桃萝卜。吃着自己种的樱桃萝卜，相信味道会更好。

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