首页分享芭樂的热量和营养成分

芭樂的热量和营养成分

来源：花匠小妙招时间：2025-05-16 23:15

食物数据库和卡路里计数器

芭樂

营养成分

食用量

100 克

能源

285 千焦

68 千卡

蛋白质

2.55克

脂肪

0.95克

饱和脂肪

0.272克

多不饱和脂肪

0.401克

单不饱和脂肪

0.087克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

14.32克

糖

8.92克

纤维

5.4克

钠

2毫克

钾

417毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(68 卡)

3% RDA

热量分解：

碳水化合物 (76%)

脂肪 (11%)

蛋白质 (13%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+添加照片

营养总结:

大卡

脂肪

0.95克

碳水物

14.32克

蛋白质

2.55克

芭樂 (100 克)含有68卡路里热量分解： 11% 脂肪, 75% 碳水物, 13% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里1 芭樂37100 克68相关水果类型的:山莓香蕉橙子苹果草莓查看更多水果的营养信息相关项目:土豆（水煮，带皮，不加盐）香草或是柠檬酸奶（脱脂加低热量甜味剂）炒鸡蛋（整个）罗勒草法国卡门培尔(Camembert)奶酪查看更多

寻找食物

添加此项目到我的食物日记日期:餐类:描述:份量:

保存刷新取消

最近吃过的食物:全家甜瓜家乐福芦柑山姆智利无核西梅盒马砂糖橘百草味蓝莓干山姆日式梅饼

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是fatsecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。