玫瑰泡水危害有哪些

菊花和玫瑰花能一起泡水喝吗 菊花和玫瑰花能一起泡水喝，二者各自具有独特的营养价值和药用功效，一起泡水喝，不仅不会相互冲突，反而能够相互补充，增强整体效果。1、功效：美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够促进血液循环和新陈代谢，抑制皮肤衰老，菊花中的黄酮类化合物和花青素也有抗氧化作用，有助于减轻黑眼圈和眼袋。两者结合，能够更有效地发挥美容养颜的作用。缓解焦虑：玫瑰花和菊花都有镇静作用，泡水后喝可以缓解紧张和焦虑情绪，有助于放松心情。缓解感冒症状：菊花中含有的挥发油能够刺激呼吸道分泌物的分泌，有利于清除呼吸道病原体，玫瑰花含有的维生素C有增强体质的作用，对缓解感冒症状有一定帮助。改善消化：玫瑰花和菊花泡水后可以帮助缓解胃肠道不适症状，如胃酸过多、消化不良等。2、泡水方法：准备材料：干菊花5-10朵、干玫瑰花3-5朵。清洗材料：加入少量热水冲洗，摇晃后将洗茶水倒掉。泡水：将清洗后的菊花和玫瑰花放入茶壶中，加入1000毫升左右热水泡10-15分钟，泡水时水温不宜过高，以免破坏其中的营养成分和药用价值。饮用：待菊花和玫瑰花的花瓣完全展开后，即可开始饮用茶水。泡水后的菊花和玫瑰花通常不需要添加糖和蜜等甜味剂，以免降低其营养价值和药用功效。如果患有某些疾病或对菊花和玫瑰花过敏，建议在饮用前咨询医生。 郝伟欣 主任医师 北京协和医院 三甲

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