石榴的功效与作用禁忌是什么？

石榴的功效

1. 抗氧化剂：石榴含有丰富的多酚类化合物，如花青素和类黄酮，其具有抗氧化、抗炎等功效。

2. 预防心血管疾病：石榴有助于下降血压，改善血液流通，减少动脉硬化和心血管疾病的风险。

3. 改善记忆力：石榴中含有的多酚类化合物可以保护神经细胞，改善学习和记忆能力。

4. 抗炎抗病毒：石榴中的花青素等成分具有抗炎、抗菌、抗病毒等功效，有助于提高免疫力。

5. 改善消化：石榴含有大量的纤维素，能改善肠道环境，促进消化和排泄。

石榴的作用禁忌

1. 服药限制：石榴对某些药物的代谢有影响，如西咪替丁等胃酸药、血脂降低药等，服用这些药物的人最好避免大量食用石榴。

2. 段氏酯过敏：如果个别人群过敏，食用石榴可能会导致过敏反应，如皮疹、肠胃不适等不良反应。

3. 低血压者不宜过量食用石榴，以免造成血压下降。

4. 口腔溃疡、腹泻、痛经等人群应尽量避免食用石榴。

5. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用石榴，最好在医生的指导下适量食用。

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