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眼花吃什么食物可以改善

来源：花匠小妙招时间：2025-05-14 20:14

眼花在临床上一般指视物模糊，若与缺少叶黄素、DHA等营养物质有关，可以通过吃含有叶黄素、DHA的食物改善。但如果不是缺乏叶黄素、DHA等营养物质导致，通常不能通过食物改善，需要及时去医院的眼科就诊，在专业医生的指导下通过合理的方法进行治疗。

叶黄素是存在于视网膜的一种营养成分，缺少叶黄素会导致眼睛不舒服，可能会出现视物模糊的情况，建议可以多吃含有叶黄素食物，例如西兰花、油菜等深绿色叶菜，或橙子、芒果等水果，能够补充一定叶黄素，缓解相关症状。DHA是一种不饱和脂肪酸，对于视网膜感光细胞的成熟有较为重要的作用，缺乏可能会影响视力发育，出现视物模糊的情况，可以通过吃鱼头汤，或补充黄豆等含有DHA的豆类食物，能够补充DHA，改善视物模糊症状。

若为白内障、近视、青光眼等导致的视物模糊，可能会因晶状体混浊、屈光不正、视神经损害导致视物模糊，食物并不能够治疗相关疾病，若依靠吃食物改善视力模糊的症状，可能会延误疾病的治疗，导致疾病加重，反而不利于改善视物模糊的症状。应及时通过视力检查、眼压检查、眼轴长度检查、眼压检查等多种检查明确诊断。明确引起视物模糊的具体病因后，患者应该遵照医嘱予以相应的治疗，如白内障引起的视物模糊，可以通过超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等手术的方式治疗，近视可以根据病情严重程度，选择框架眼镜、角膜接触镜等方法进行矫正。