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喜欢这种轻松的经期科普，另外书里有些争议的点

来源：花匠小妙招时间：2025-05-13 09:49

是虎鲸呀评论漫画我在生理期 4

2024-04-25 22:57:20 已编辑天津

读这本书是因为它反复在微信读书的推荐那出现，而且我觉得封面很好玩，手撑着腮帮子有点委屈的圆脸姑娘。

读了之后觉得值得一看，尤其是书里对其他经期用品的介绍，比如卫生棉条、月经杯、棉布卫生巾，写了它们的优缺点和使用方法。我个人觉得这点很好。因为我身边的绝大部分人都只用卫生巾，我就见过两个用卫生棉条的。其他的什么月经杯和棉布卫生巾普及率更低，这两个估计大家听都没听说过。

多了解多尝试卫生巾之外的经期用品，找到适合自己的一款，让经期过得更舒服、更自由，我认为这点很重要。微信读书里面这本漫画的很多评论说，自从用上卫生棉条、月经杯或者月经盘，觉得身体解放了，之后就再也不想用卫生巾了。也有人试过之后，还是回归了卫生巾。

我觉得选适合自己的经期用品就可以，不管它是哪一种。但是我们至少要有机会去了解不同的经期用品，而不是被告知只有卫生巾这一个选项。

漫画是简笔画的画风，还讲了几个经期发生的小故事，有些是暖心的、有些是轻松搞笑的。书里还有科普，比如生理期注意事项（经期用品更换频率、运动、饮食）；有助于缓解痛经的食物和运动；月经不调的标准和原因；还有用直观的图画展示为什么会来月经，等等。

如果已经对女性生理知识了解很多，比如经常看“第十一诊室”微信公众号的科普文章，那这本漫画就可看可不看。因为漫画讲的知识很浅显。更系统深入地讲女性生理知识的书有北京协和妇产科医生写的《只有医生知道》，还有德国妇产科医生写的《身体由我》。

漫画给我涨了个知识，是关于 PMS （经前期综合征）的。这个竟然很常见，但是我之前从来没听说过，自己也没有类似的症状。漫画也提了缓解 PMS 的方法。

不过我也注意到漫画里的一些有争议的地方。例如：

- 有一个故事里说生了孩子，痛经明显减轻了。但其实这个不是绝对的，它跟个人体质有关，有相当一部分人生了孩子依旧痛经。

- 还有作者提到自己因为经期的激素而变得很冲动，做出裸辞、咬破沙发、退学、打一百多万遍电话等等这些事。对此我想说，这个也是人和人的体质不同，也有很多女性经期时候感觉不到情绪有啥明显变化。

- 另一处是把月经说成是子宫没有等来受精卵而流下的血泪。漫画里的子宫哭着说“是在无视我的诚意吗？”我感觉不用说得这么伤心。有些子宫发现没有受精卵反而会很开心，那这种情况下，月经就是子宫撒花庆祝没有受精卵的“香槟”。

- 还有个故事说用卫生棉条的话来月经时可以游泳。但这个还是有很大的风险，因为游泳池的水里有很多细菌，卫生棉条的棉线会把带细菌的水吸上去，细菌进入身体会引起发炎。所以哪怕用卫生棉条也还是尽量不去游泳池、温泉之类的。

让我哭笑不得的一章是说男性对月经的误解。比如：

- 月经只有一天；

- 月经可以憋住；

- 卫生巾有粘性的那面贴身上，就像创口贴那样（我记得有个脱口秀男演员提过他曾经真心以为卫生巾是这么用的，应该是 Daniel Sloss，哈哈哈哈）；

- 经血是蓝色的。

我看这一章笑得停不下来，微信读书的评论区有男性对此表示说的就是自己，现实可真魔幻。然后过一会我又开始悲凉，月经知识的普及真是任重道远啊。我上小学六年级的时候，有次来月经，被同班的女生看到我上完厕所扔的纸上面带着红彤彤的血（小学厕所没有门）。她好奇地问我为什么上面会有血？是不是有痔疮？我一想到这再次觉得，月经知识真的要提早普及，向更多人普及。

漫画作者观察很细致，戳中了很多点，比如买来卫生巾放在黑色袋子里、借卫生巾时偷偷摸摸观察周围动静再悄悄把卫生巾递过去或接过来。我突然想起曾经在庙里遇到一位上年纪的女士，她提醒我经期不能到庙里。我们潜意识里觉得卫生巾不能见光，经期不能去庙里，可能是受到经血是“脏的”这种观念的影响。

但经血只是身体正常的代谢。用月经杯的女性很多都发现经血竟然不臭，我之前用卫生巾还一直以为经血是臭的，后来才知道臭味是来源于细菌接触空气腐败。而月经杯放在身体里形成了真空，每 12 小时取出月经杯倒掉经血，这种经血是闻不到味道的。

我很欣赏作者对月经的态度，她说“希望人们不再用异样的目光打量手持卫生巾的女性”、“月经不是肮脏的、可怕的，也不是令人尴尬的事情”。这让我想起公司里的一位领导，她把卫生巾盒子直接放在工位上，就跟我们把餐巾纸放在工位桌面一样。她身体力行地表示月经是自然而然的现象，不要感到肮脏和羞耻。

真的希望月经羞耻、贞洁观、生育等等绑在女性身上的铁链子由越来越多的女性砍断，希望女性迈开大步，在人生之路上走得更坦荡、更精彩。

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