如何在家中维护健康的室内空气质量？

维护家中健康的室内空气质量，可以采取以下措施：

定期通风：每天开窗通风，交换室内外空气，减少室内污染物的浓度。

控制湿度：使用除湿机或空调控制室内湿度，避免霉菌生长。理想湿度范围是30%-50%。

清洁和除尘：定期清洁地板、家具和窗帘，使用吸尘器清理灰尘，减少尘螨和过敏原。

植物净化：室内摆放一些空气净化植物，如吊兰、芦荟、绿萝等，有助于吸收空气中的有害物质。

减少室内污染源：避免在室内吸烟，减少使用含有有害化学物质的清洁剂、香薰蜡烛等，选择环保材料的家具和装修材料。

使用空气净化器：在空气质量不佳的地区或季节，使用高效空气净化器，过滤室内空气中的微粒物、细菌和病毒。

厨房通风：烹饪时使用抽油烟机，避免油烟在室内滞留，减少室内空气污染。

检测和治理：定期检测室内空气质量，如发现甲醛、苯等有害物质超标，应采取相应措施进行治理。

维护空调和通风系统：定期清洁空调过滤网和通风管道，避免细菌和霉菌的滋生。

通过这些措施，可以有效改善室内空气质量，创造一个健康、舒适的生活环境。

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