女贞子的功效 现代药理研究发现

女贞子归属于补阴类中药，可以补肝肾阴虚、明目乌发，所以用于肝肾亏虚引起的腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白，甚至严重的有五心烦热。

女贞子最早记载于《神农本草经》，是木犀科女贞的果实。

女贞子不能直接采来泡酒或煎汤，一般冬季采摘，用酒蒸或酒炖后才可以食用。

有个很有名的方子叫“二至丸”，两种成分就是女贞子和墨旱莲。

肝肾阴虚往往发生在更年期女性身上，可使用女贞子和春夏之交的桑葚子一起熬膏。

女贞子主要成分是齐墩果酸，现代药理研究发现，齐墩果酸有良好的降脂、降压、提高免疫力等作用

还可以改善由于雌激素缺乏引起的钙失衡，所以更年期女性比较适合用女贞子。

不管是女贞子还是桑葚，都是十分良好的补肝肾、乌须发中药，但两药的共同特点是偏于寒凉，所以脾胃虚寒人群要慎用，也可以搭配其他温性药材中和寒性。

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