苏州葱花蒜叶：鲜香调料里的家乡情怀

️对于苏州人来说，葱和蒜就像是厨房里的息息相关的老朋友。与北方人的大葱、四川人的花椒不同，苏州人偏爱的是青翠如发的细香葱和清香独特的蒜。更何况，谁家餐桌上没有几根细香葱呢？

材料清单：

✅ 细香葱（可替代材料：大葱）

✅ 青蒜（可替代材料：蒜苗）

✅ 食用油

✅ 盐

✅ 酱油（可选）

烹饪步骤：

❗现在就准备好这些食材，跟着我的步骤来做吧！

这里有个冷知识，细香葱其实是微辣的，尤其是葱白部分，剥去外膜更是味道独特。

除了清逸的水煮菜，苏州家常菜更少不了细香葱的身影。例如：

一提起春天的青豆、毛板青，让人想起那一篮新鲜的胖豆荚，边坐边剥皮的乐趣和搭配的葱花，这正是苏州的悠闲时光。从小菜场里回来，菜娘娘还会热情地“给”你几根细香葱，像极了这个城市的温暖与淳朴。

营养数据表：

| 原料 | 主要营养成分 | 功效 | | --------- | ---------------- | -------------- | | 香葱 | 维生素C、纤维素 | 促进消化、提味 | | 青蒜 | 硫化物、维生素B | 增强免疫力 |

储存方式：

葱类如果不临时使用，可以用湿纸巾包住放进冰箱，能保持鲜嫩。

厨师建议：

葱油拌面是夏季的经典主食，使用自制的葱油，不但清香扑鼻，更能感受到家的味道。记住，细香葱的魅力，是用心烹饪出的美味和那份浓浓的乡愁。

生活在这个葱香四溢的城市，离不开的就是那一抹淡淡的香葱与蒜的风情！留言分享你的做法吧，我们下一期再见，记得关注我了解更多美食信息！

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