IFA芳疗师整理笔记:马鞭草酮-桉油醇-樟脑三种迷迭香精油的芳疗应用

根据11世纪初的植物志记载，迷迭香是烹饪用的香草、治疗用的药草、空间中使用的弥漫香草，更可制成香水使用（迷迭香是“匈牙利皇后水”的材料之一，也就是“古龙水”的前身）。

除此之外，迷迭香也是一种蜜源植物。是最早蒸馏精油的植物之一，大约在1330年，它的作用就已经相当著名（Gordon 1980）。

迷迭香生长环境严苛， 拥有旺盛的生命活力，可以随意插枝生长，而性喜沙质、贫瘠干燥的土壤，造就迷迭香有运化水分、养脾除湿的能力。

迷迭香对于增强记忆、神经系统的帮助，一直为人称颂。除了让记忆力持久，还有防腐功效，按摩油中加入迷迭香精油，就能防止脂肪酸败，也就是延后植物有出现油耗味的时间。

迷迭香自古便是用来保存食物的香料，抗菌力极强；迷迭香具有提振免疫力、抑制感染的功效；具有强力的抗氧化、避免脂肪败坏的功效；在护肤除皱、养护头发上具有独特的回春力。

迷迭香品种很多，但在芳疗应用中，根据化学结构中主成分不同，常见三种CT（化学类）型：

A

马鞭草酮迷迭香

英文名：Rosemary (verbenone)

拉丁名：Rosmarinus officinalis ct. cineol

B

桉油醇迷迭香

英文名：Rosemary （cajeputol）

拉丁名：Rosmarinus officinalis ct. cineol

C

樟脑迷迭香

英文名：Rosemary （Camphor）

拉丁名：Rosmarinus officinalis ct. Camphor

代表芳香成分：

马鞭草酮迷迭香

是非常少见的CT品种，里面含有多种微量的酮类，以完美协同作用呈现，代表成分是单萜酮（马鞭草酮）、单萜烯（樟烯）、酯类（乙酸龙脑酯）。

桉油醇迷迭香

由于酮类含量极少，性质比较温和，适用性广，代表成分：氧化物类（1,8-桉油醇）、单萜烯、单萜醇（α-萜品醇）。

樟脑迷迭香

最常见的CT（化学类属）型，新鲜的迷迭香精油中常含有大量龙脑，但龙脑摆放时间久了，之后会慢慢变成樟脑。代表成分：单萜酮（樟脑）、单萜醇（龙脑）、单萜烯（松油萜）。

不同的迷迭香CT品种，主要化学成分不同，功效因此就会不同。

三种CT型的迷迭香精油和纯露都有共通特质，就是消除粘液、抗氧化、助消化。

马鞭草酮迷迭香

从成分上可以看出，马鞭草酮迷迭香精油的整体成分结构比较平衡、全面，氧化物成分的占比量很少，使得马鞭草酮迷迭香对人体安全温和。

马鞭草酮迷迭香具有抗感染，抗菌，抗病毒，促进伤口愈合的功效。

马鞭草酮迷迭香精油的养肝利胆居三种迷迭香之冠。能够净化身体，对预防肝脏机能失调、肥胖、糖尿病、动脉硬化、胆固醇过高等生活习惯病都有帮助。在促进代谢、调整肝脏机能、胆汁分泌、溶解脂肪作用方面，效果比其他种类的迷迭香精油明显，非常适合制作肝脏敷包。

特别值得一提的是单萜烯类化合物深层活化细胞的能力，使得马鞭草酮迷迭香作用于皮肤的除皱美颜能力优于其它两个品种。

具备清洁皮肤、促进皮肤组织再生的作用，临床上常用于恢复肌肤弹性或预防皱纹、面皰、毛囊炎、伤口、富贵手等，适用任何肤质；具备养护头皮和头发的功效。

心理疗效：

具有清明、冷静、透彻、刺激强化身心的力量，适用于精神上忧郁或不安状态。马鞭草酮迷迭香和薰衣草、玫瑰、橙花、橘子、香蜂草、苦橙叶等精油混合，可用于舒缓、担忧、神经过敏、忧郁和性生活的不协调。

桉油醇迷迭香

桉油醇迷迭香精油属性温和，是呼吸系统问题的常用油。含有大量的1,8-桉油醇，能发挥去除瘀血和溶解粘液的作用，帮助痰液排出。

具有杀菌，杀微菌，驱虫、抗氧化、抗肿瘤等功效。

具备优异的制汗作用，能有效预防体臭；可清洁，收敛油性肌肤，防止面皰和成人痘生成；改善头皮屑，掉发困扰，是养护头皮、美发的好帮手。

桉油醇迷迭香精油清凉的草药香气让精神为之一振，能缓解疲劳，帮助集中注意力、头脑清晰、提升记忆力。

与土木香搭配可加乘缓解气喘的功效；与阿密茴搭配可缓解心急、头昏、高血脂症状； 和茶树、尤加利（蓝胶、澳洲）、沉香醇百里香等精油混合使用，可发挥抗感染作用和强化免疫力。

另外也有促进血液循环的效果，临床上也有和丝柏或柑橘类精油混合，用来改善体质寒凉等问题。

心理疗效：

直爽洒脱，找回好奇心，能发挥提神醒脑的作用，帮助人转换心情。

樟脑迷迭香

主要作用在肌肉骨骼系统的回春。恢复肌肉、大脑、心脏、皮肤的弹性。例如风湿、关节炎、肌肉酸痛等。

樟脑迷迭香使用过量的话，会造成疲劳的反效果，所以用量需要谨慎。因为属于酮类的樟脑，会发挥神经毒性，但只要使用安全用量，并且注意稀释的浓度，却能发挥相当优异的功效。

心理疗效：

恢复朝气、开朗、乐观。

三款迷迭香精油和纯露都具备一种锐利的花草香，但依轻重程度来看是樟脑 ＜ 马鞭草酮 ＜ 桉油醇。

桉油醇迷迭香：属于前调，香味舒爽清新，和尤加利有些类似。

马鞭草酮迷迭香：属于前~中调，味道清新的香草味，让人神清气爽。

樟脑迷迭香：属于前~中调，香气清新带明显的樟脑气息。

马鞭草酮迷迭香纯露

能舒缓皮肤病，如乾癣、湿疹、粉刺、粗糙等。具有收敛、净化、活化振奋、除皱、清新清爽：痤疮、皮肤 暗沉松弛、橘皮组织、混合性皮肤、养护头皮美发等功效。

马鞭草酮迷迭香纯露的除皱美颜的能力具三者之冠。具备清洁皮肤、促进皮肤组织再生，恢复肌肤弹性或预防皱纹的作用。

采用湿敷或轻拍的方式，能让皮肤落屑发痒的状况改善，每日持续使用，能促进新皮生长。如果使用蒸脸或热敷的方式，纯露会帮助清洁毛孔后，让黑头粉刺浮出，收缩毛孔，增加肌肤细致度与亮度。

桉油醇迷迭香纯露

对于皮肤有强效的收敛及激励作用，可以帮助紧致肌肤、深层激活细胞组织、促进血液循环，消退浮肿；具有养护头皮、美发作用。

樟脑迷迭香纯露

主要的作用是用于肌肉，较少用于其他方面。

匈牙利皇后水配方：

精油：迷迭香+鼠尾草+香蜂草+真正薰衣草+胡椒薄荷+香草+锡兰肉桂+柠檬，加酒精+纯水。

这配方流传许久，据说让伊丽莎白皇后重回青春，也治好了风湿痛。

将上述配方混合，放在不透光瓶中，每天摇晃15分钟，持续15天，并存放在阴凉处。

将此配方一天2~3次湿敷患处，可以改善风湿痛、下背疼痛、坐骨神经痛、摔伤、挫伤。也可以当做爽肤水使用，在每日洗脸后，将厚化妆棉或棉球沾取匈牙利皇后水，湿擦脸部，能有效去除老废角质，恢复肌肤光彩。（肌肤对酒精敏感者不宜使用。）

纯露控油配方：

马鞭草酮迷迭香纯露+杜松纯露+格陵兰喇叭茶纯露+胡椒薄荷纯露，调合使用。可作为化妆水，或湿敷全脸。

护发油配方：

精油：桉油醇迷迭香+完全依兰+喜马拉雅雪松，加入橄榄油+芝麻油+椰子油中。将混合好的护发油均匀涂抹在头皮与全部头发，用热毛巾包起来，停留15分钟再冲洗，每周一次。

慢性疲劳症候群按摩油配方：

精油：桉油醇迷迭香+丁香花苞+沉香醇百里香+加拿大铁杉+阿拉伯茉莉，加入甜杏仁油中，按摩全身或尾椎，有强大抗自由基的作用，同时带来勇气、魄力与担当。

便秘按摩油配方：

精油：樟脑迷迭香+甜橙+柠檬叶+黑胡椒，加入摩洛哥坚果油+芝麻油+胡桃油中，做成按摩油，每日按摩腹部。使用精油按摩腹部来缓解便秘，搭配热敷包效果更佳。

樟脑迷迭香由于含有樟脑，孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、癫痫、蚕豆症患者不建议使用。

注意：

本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保用油的用法用量安全下使用。

本文为荟尚芳香教育培训学校原创或书籍资料整理所得，转载请注明出处。

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