能快速缓解过敏的10种精油

精油是纯净的，强有力的，并具有难以置信的药用价值。虽然有很多精油可以治疗过敏，但只有少数精油能很好地缓解过敏症状。

然而，并不是所有精油的作用都一样。适用于一种情况的方法，可能不适用于另一种情况。这同样适用于像过敏这样的问题。

在无边无际的精油世界里，除非你知道这些化合物有助于治疗过敏，否则你会对什么症状有效而感到困惑!

考虑到这一点，这里列出了一些对过敏有奇效的精油。但在那之前，有些事你得知道。

精油虽然是近年来才成为人们关注的焦点，但它们已经存在了几个世纪。从古代起，它们就被用来治疗各种疾病。在过去，人们用精油来治疗季节性过敏。

过敏是什么?

过敏是免疫系统对潜在非传染性物质的一种超敏反应。一个人过敏的物质被称为过敏原。

如果一个人对某种物质过敏，另一个人可能就不一样了。每个“身体”都是不同的。

过敏反应可能是由于对某些食物、物质或污染的不耐受。人体遇到过敏原可能会在几分钟内立即做出反应，也可能需要几个小时甚至几天。

免疫反应可能不同，从轻微的反应(打喷嚏、流鼻血和咳嗽)到致命的问题，如过敏反应。

过敏的原因

引起过敏的原因并不十分清楚。通常，人们会把过敏和遗传因素联系在一起。他们声称，如果母亲对某种过敏原过敏，就会遗传给孩子。然而，这并不一定是真的。

个人可能对任何物质过敏，通常包括:

♥ 来自植物、树木、草和杂草的花粉

♥ 灰尘

♥ 动物毛皮，皮屑，虫子

♥ 化妆品

♥ 有毒的植物

♥ 比如青霉素，磺胺类药物，水杨酸盐和局部麻醉剂

♥ 血清、疫苗

♥ 食品(坚果、牛奶、海鲜、鸡蛋、豌豆)

♥ 热，冷，和阳光

♥ 昆虫毒液、蟑螂花萼、尘螨、蚊子

♥ 金属，洗涤剂等等。

注意:过敏反应是一种严重的过敏反应。最初，症状与普通过敏相似。然而，几分钟之内，情况可能会变得更糟。你不应该服用抗组胺药来治疗过敏反应。一般来说，医生会注射肾上腺素。所以马上去看医生。

过敏的症状

过敏反应的症状从轻微到严重不等。当身体第一次遇到过敏原时，症状通常比较轻微，包括:

♥ 打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽

♥ 红斑、皮疹(荨麻疹)、发痒

♥ 恶心和呕吐

♥ 发烧、头痛、疲劳

♥ 眼睛干涩流泪，眼睛发痒

♥ 皮肤干燥开裂

♥ 严重过敏反应(过敏反应)的一些症状包括:

♥ 喘息，呼吸短促

♥ 喉咙、嘴巴、眼睛肿胀

♥ 胸闷痛

♥ 剧烈的腹部疼痛

♥ 肿胀的脸、喉咙

♥ 高血压

♥ 意识丧失

10种可快速缓解过敏的精油

1.柠檬精油

在芳香疗法中，柠檬精油占有特殊的地位，几千年来一直用于治疗各种疾病。然而，今天，它在化妆品行业有着广泛的应用。

柠檬精油因其抗菌、抗真菌、抗炎、神经保护、抗焦虑、镇静、抗伤害和抗氧化剂的特性而闻名。

柠檬精油中含有超过21种化合物，其中柠檬烯和β-蒎烯含量最高。

其他重要的化合物包括γ-松油烯，γ-松油烯，松油烯。

其中的化合物柠檬烯主要对过敏起作用。由于柠檬烯是一种消炎物质，它可以显著减少肥大细胞释放的前列腺素等炎症介质。从而平息不必要的免疫反应。

使用方法:

将2—3滴柠檬精油和10ML椰子油稀释，涂在皮疹、麻疹或干燥的皮肤上，以缓解疼痛。这可以缓解瘙痒感。每天晚上涂在皮肤上，持续几天。早上一定要彻底洗干净。

或者你也可以添加几滴在浴缸中泡浴。

注意事项:

柠檬精油有光毒性。涂抹后，避免将皮肤区域暴露在阳光下12至24小时。

2.薰衣草精油

薰衣草精油是一种最受欢迎的精油用于芳香疗法。然而，它的使用可以追溯到古代。从治疗痤疮到风湿病，薰衣草精油已被证实有效。

在薰衣草精油中存在的大约300种化合物中，最重要的是芳樟醇和乙酸芳樟醇。

优质的薰衣草精油总是含有更多的芳樟醇和乙酸芳樟醇。

它是一种极好的镇痛，抗过敏，抗炎。用于治疗哮喘、头痛、烦躁不安和失眠。

除了芳樟醇和乙酸芳樟醇外，薰衣草精油中负责抗炎活性的其他成分是β-蒎烯、对伞花烃、柠檬烯、松油烯-4-醇和隐素。

这些化合物会减少组织胺和其他化学介质的释放，自然地镇定免疫系统。它还能促进良好的睡眠。

使用方法:

将2—3滴薰衣草精油和2滴柠檬精油与5ML橄榄油调配。轻轻涂抹在患处过夜。

注意事项:

♥ 薰衣草精油是一种镇静剂。不建议在白天使用。

♥ 患有雌激素依赖型癌症的人应该避免使用薰衣草精油。

3.薄荷精油

薄荷精油是治疗过敏最好的精油之一。这种油是一种优良的镇痛和抗炎剂。

它也是一种镇静剂和抗抑郁剂。除了治疗过敏，它还能减少肌肉疼痛和僵硬。

在薄荷精油中发现的重要化合物是甲醇、薄荷酮、醋酸薄荷酯、新薄荷醇、普乐酮、桉树醇和石竹烯。

然而，有助于减少对过敏的免疫反应的化合物是spathulenol、cadinene、石竹烯和石竹烯氧化物。

使用方法:

对于DIY精油过敏调配，调配2-3滴薄荷精油，2-3滴薰衣草精油，2—3滴柠檬精油和10ML椰子油。将其涂在受影响的皮肤区域并留一夜。

注意事项:

♥ 孕妇和6岁以下儿童不安全。

♥ 癫痫患者应避免使用这种油。

♥ 建议不要食用这种纯精油。

4.檀香精油

檀香精油使用了4000多年，因其奇异的香味而珍贵，是治疗大多数皮肤疾病的良药。一项研究发现，檀香精油中含有66种以上的挥发性成分。

其中的主要化合物有α檀香醇，β檀香醇，α佛手柑醇，β檀香烯。

约90%的精油由四种倍半萜醇组成:α、β、檀香醇和α佛手柑醇。

这些化合物负责抗炎和防腐活性。檀香精油是一种优良的抗抑郁剂，镇静，也治疗感冒。

使用方法:

将4—5滴檀香精油和5ML橄榄油调配，晚上涂抹在患处。它有助于缓解疼痛和烦躁。

注意事项:

这种油可以起镇静作用。一定要在晚上涂。

5.桉树精油

桉树精油有一种不可抗拒的令人振奋的香味。几百年来，它一直是治疗流感和感冒的良药。然而，没有多少人知道它是治疗季节性过敏最好的精油之一。

在桉树精油中发现的100种化合物中，α蒎烯、桉树醇和反式醇是最显著的。

桉油醇和α蒎烯共同抑制肥大细胞释放组织胺等化学介质。因此，防止进一步的免疫反应，平息反应，并阻止刺激。

桉树精油治疗过敏，它是一个极好的解充血剂。

使用方法:

将4—6滴桉树精油和5ML橄榄油调配。轻轻涂抹在皮肤上。每天晚上重复。

在蒸汽疗法中滴几滴桉树精油可以让整个身体平静下来。

注意事项:

♥ 摄入有毒。

♥ 孕妇和6岁以下儿童应避免使用。

6.香蜂草精油

香蜂草精油是一种传统的摩洛哥精油，在古代被用来治疗身体和情感疾病。它强烈的柠檬香味有镇静作用。它也被称为柠檬香膏。

研究人员声称Melissa油具有抗过敏、抗真菌、抗生素、消炎、防腐和杀菌的作用。

香蜂草精油的主要成分是柠檬醛、香茅醛、石竹烯、石竹烯氧化物。所有这些化合物都被证明具有有效的抗炎活性，从而使其成为一种潜在的抗过敏物质。

使用方法:

在10ML橄榄油中加入2—3滴香蜂草精油，4-6滴玫瑰油，涂抹在患处。

注意事项:

♥ 这种油可以是一种浓缩剂量的皮肤刺激物。以低稀释度使用。

♥ 这种油刺激月经流动。孕妇应避免使用。

7.罗勒精油

罗勒是一种备受尊敬的印度烹饪草本植物。在印度医疗中，它作为一种药物已经使用了3000多年。

芳樟醇、柠檬醛、甲基醚蒌叶酚、沉香醇、百里香酚、樟脑、丁香酚、甲基丁香酚、肉桂酸甲酯、甲基醚丁香酚是其中的一些重要化合物。

然而，芳樟醇和沉香醇是缓解过敏反应中不适的两种最重要的化合物。

它可以防止组织胺的过量释放，减少感染部位的红肿。罗勒精油吸入后，也能治疗感冒、咳嗽和鼻窦感染等症状。

使用方法:

对于自制的精油过敏调配配方，调配2-3滴罗勒精油，2—3滴薰衣草精油和5ML椰子油，涂抹在受影响的皮肤上。让它过夜。这样做直到过敏疹消失。

注意事项:

♥ 孕妇和哺乳期母亲不应使用罗勒精油。

♥ 严格地说，罗勒精油不推荐用于内部使用。

♥ 患有癫痫和癌症的人应避免食用罗勒精油。

8.洋甘菊精油

德国洋甘菊是世界上最受欢迎的草药茶之一。人们常说它能治百病。

化妆品工业几乎在所有的皮肤产品中都使用了洋甘菊精油。

洋甘菊精油的主要活性成分包括α-双abolol oxide A & B、α-双abolol、倍半萜、chamazulene、伞形酮、香豆素、木犀草素、槲皮素、芹菜素、en-yn双环醚和螺旋醚。

然而，chamazulene和bisabolol是该油的重要成分。芹菜素和木犀草素，其中的黄酮类化合物是其抗炎作用的主要原因。

洋甘菊精油是一种有效的消炎和镇痛药，使它成为一个伟大的治疗几乎所有的皮肤疾病，甚至偏头痛。

仅仅是吸入它的香味就有助于治疗鼻窦炎和打喷嚏等问题。该油还可以消除多余的痰，治疗鼻腔过敏，镇静呼吸系统。

使用方法:

将2-3滴洋甘菊精油和5ML橄榄油调配，轻轻涂抹在皮肤上。重复，直到问题解决。

将几滴洋甘菊精油与几滴桉树精油调配。分散调配。吸入这种调配物有助于呼吸顺畅。

注意事项:

♥ 孕妇应该避免这种情况。

♥ 这是一种温和的镇静剂。因此，谨慎是必要的。

9.佛手柑精油

佛手柑精油是芳疗师最喜欢的油之一，因为它的辛辣甜柑橘香味。

各种研究表明佛手柑精油具有潜在的抗炎特性。佛手柑精油中主要的化合物是柠檬烯、醋酸芳樟醇、松油烯、芳樟醇和蒎烯。

研究表明，几乎所有的化合物都具有抗炎、抗焦虑、抗惊厥、抗疼痛、免疫调节和伤口愈合活性。

吸入和外用佛手柑精油可以缓解过敏症状的不适。同时，它也是一种极好的清洁产品。

使用方法:

将几滴佛手柑精油和水调配在一起，把它扩散到房间里。它能减少烦躁，使头脑平静下来。

加入2—3滴佛手柑精油和5ML椰子油。晚上把它涂在皮肤上。

注意事项:

♥ 佛手柑精油有高度的植物毒性。涂抹在皮肤上后避免暴露在阳光下。

♥ 6岁以下儿童和孕妇不安全。

10.茶树精油

茶树精油是一种世界各地普遍使用的精油。这是一种强力的防腐剂。茶树精油的有效成分为松油烯-4-醇、α-松油醇、α-蒎烯、β-蒎烯、1,8-桉树脑和芳樟醇。

然而，松油烯-4-醇和α-松油醇含量较高，研究表明这两种化合物具有较高的抗炎活性。

当皮肤遇到一些金属过敏原(如镍)时，茶树精油能够减少皮肤发红。

使用方法:

在水中稀释4 - 6滴茶树精油，涂在发炎的皮肤上，可减轻炎症、皮疹、皮肤瘙痒和过敏。

注意事项:

♥ 严格来说，茶树精油是不能食用的。

♥ 如果有皮肤刺激，避免立即使用，用肥皂洗掉。

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