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眼睛花吃什么维生素？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-12 05:07

唐侠主任医师山东省立医院三甲

擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。

提问

眼睛花一般吃维生素A、维生素B和维生素E等。
1、维生素A是维持视力的重要营养元素之一，定期补充维生素A可以有效保护视力，对预防近视有很好的效果，同时定期补充维生素A可以预防夜盲症。2、维生素B是视神经的重要营养来源之一，定期补充维生素B可以维持视神经的正常功能，提高人体的免疫功能，对预防某些细菌或病毒引起的眼部炎症有很好的效果。3、定期补充一些维生素E也会起到很好的保护眼睛的作用，维生素E能有效促进血管扩张，促进眼周血液循环，从而加速新陈代谢，减缓视神经衰老。
建议患者应注意日常保护眼睛，尤其是确保充分的眼部休息，并减少长期近距离阅读电子产品。

魏欣副主任医师中南大学湘雅二医院三甲

擅长：儿童弱视，斜视，屈光不正（近视、远视、散光），眶肿瘤，眼整形。

提问

根据你的病情描述，可能是因为年龄增大，平时用眼作息习惯不良，缺乏户外运动，导致了老花眼，出现了目前的症状。建议，选择正规医院的眼科检查视力，屈光度，试镜，眼压，眼底，裂隙灯，再根据检查结果选择对应的治疗方法，如果确实有老花眼的话，配到合适的老花眼镜进行矫正，平时可以适当的多吃些富含维生素a以及叶黄素的食物，比如胡萝卜，蓝莓等