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什么东西促消化

来源：花匠小妙招时间：2025-05-12 04:39

什么东西促消化

2023-12-14 07:20:16阅读：5898

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什么东西促消化

促进消化的东西有很多，从主食上，玉米、小米、谷物类的主食，含有较高的纤维素，比较有助于消化。

从蔬菜上，白菜含有大量粗纤维、卷心菜，不仅富含纤维，还能促进肠道有益菌的生长、芹菜、胡萝卜也都是富含纤维的蔬菜，有助于消化。

从水果上，西梅口感微酸利于消化，菠萝含有助消化的酵素，香蕉富含纤维素，木瓜对消化系统大有助益、无花果也有助消化的作用。

从饮料上，山楂水与苹果醋都是酸性，有助于促进消化，咖啡能加快新陈代谢，也能促进消化，患者可以根据自身的情况来选择适合自己的食物。

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什么东西促消化2023-11-12"促进消化的东西有很多，从主食上，玉米、小米、谷物类的主食，含有较高的纤维素，比较有助于消化。n从蔬菜上，白菜含有大量粗纤维、卷心菜，不仅富含纤维，还能促进肠道有益菌的生长、芹菜、胡萝卜也都是富含纤维的蔬菜，有助于消化。n从水果上，西梅口感微酸利于消化，菠萝含有助消化的酵素，香蕉富含纤维素，木瓜对消化系统大有助益、无花果也有助消化的作用。n从饮料上，山楂水与苹果醋都是酸性，有助于促进消化，咖啡能加快新陈代谢，也能促进消化，患者可以根据自身的情况来选择适合自己的食物。"播放语音白云副主任医师消化内科6816081什么东西能帮助消化2023-02-07"木瓜、山楂、芹菜、酸奶等都能够帮助食物消化，对于消化不良严重的人，可以使用多潘立酮、复方胰酶散等药物。木瓜中的木瓜酵素含量很丰富，这种物质具有促进脂肪、蛋白质消化的作用，因此在出现消化不良时，可以适当吃木瓜帮助改善。山楂本身就具有健脾开胃的作用，其中含有丰富的有机酸以及解脂酶，吃山楂不仅可以提高食欲，同时也能够触及胃内食物的消化。芹菜的膳食纤维含量特别丰富，膳食纤维不会被人体吸收，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。酸奶之中含有大量乳酸菌，喝酸奶能够促进肠道功能恢复，并且帮助胃内食物消化。部分人出现消化不良是因为肠胃蠕动缓慢而引起，这些人可以使用多潘立酮，促进肠胃动力恢复以帮助改善。当消化不良是因为消化液分泌不足引起的，就应当考虑使用复方胰酶散进行治疗。"播放语音许吉成副主任医师消化内科5914869什么东西有助于消化2023-11-07"有助于消化功能的药物主要有三种：n1、促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，可以促进胃肠道的蠕动，以利于食物的消化。n2、助消化的药物，如各种消化酶的制剂，可以补充体内的消化酶以帮助消化吸收食物。n3、调节肠道菌群的药物，肠道中尤其结肠中含有大量的细菌，这些细菌是有益处的，能够帮助消化吸收很多营养成分。如果菌群失调，有害菌生长起来，就会影响有益菌的各种消化及吸收的功能。因此，补充益生菌可以调节重塑肠道菌群，恢复消化吸收的功能。"播放语音苏琳副主任医师消化内科1980892什么东西有助于消化2023-02-03"益生菌、促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，都是可以起到助消化的作用。因为消化道菌落群失调是引起消化不良症状的常见病因，选用益生菌类药剂可以改善肠胃环境，纠正菌落群失衡状态。常用药物类型有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、米曲菌胰酶片等。n另外，配合促肠胃动力，以及助消化中成药剂进行联合用药治疗，可以改善消化不良引起的胃脘闷胀、嗳气、反酸、食欲不振等不良症状。具体药物有西沙必利片、附中理子丸、四磨汤口服液等。n日常饮食中可以多选择具有养胃健脾、补血益气等功效的类型食物进食，如苹果、山药、蜂蜜等。因为以上食物中含有丰富维生素、氨基酸、膳食纤维等物质，从而提升消化系统组织的运行效率。"播放语音苍天慧副主任医师普通内科9298065什么东西可以促睡眠2023-05-05目前，主要可以通过食物或药物等促进睡眠，具体如下：1、药物：若想促进睡眠，药物治疗一般为最佳选择，所以首选药物治疗。常见的药物有苯二氮卓类安眠药、非苯二氮卓类镇静安眠药，以及三环类的抗抑郁药；2、食物：若想通过食物促进睡眠，一般需要寻找具有经验性的食品，如核桃、杏仁或开心果等，由于内含酪氨酸，可一定程度起到促进睡眠的作用；如肉、鱼、蛋、奶等富含钙质的食物，也可促进睡眠，除此之外，酸枣仁也可帮助入睡。但是，不同人群食用后的效果会各有差异。国红主任医师神经内科8722878促消化的水果2023-04-06市面上并没有能够帮助消化的水果，但日常饮食中有水果可以建议患者进食。比如便秘患者建议多进食香蕉，香蕉可以补充水分、维生素和纤维素，尤其是便秘、年老的患者，香蕉通过胃、小肠到大肠之后，可使大便的粪质成分增多。如果便秘患者能够有效地使大便湿润、增多纤维素，就能够改善便秘的症状。此外，苹果也可以较多地补充维生素，尤其是对经常出差，且在不易获得新鲜水果处工作的人群。但是总体并没有特别的水果能够帮助消化，但是水果可以补充维生素和纤维素。台卫平主任医师消化内科4446250促消化的方法2023-08-15促进消化的方法有很多，平时要控制进食量，少量多餐每次吃饭不要太撑，不要暴饮暴食，增加肠道的负担，要规律饮食，按点吃饭。可以在饮食中添加助消化的食物，如山楂、萝卜等，多食用水果、蔬菜，如苹果、酸奶、香蕉、菠菜等，有助于消化和膳食纤维的食物。适量增加维生素的摄取和蛋白质的吸收，少吃油腻、辛辣、不易消化的食物，不要在太晚吃东西。在身体可承受的范围内适量运动，如慢跑、游泳、爬山等运动，都可以帮助食物的消化吸收，切记不要在大量饮食或饮水后立刻运动，保持愉快良好的心情不要焦躁。如果消化不良的症状比较严重，可以服用中成药缓解，如果情况不能得到控制，请及时到医院进行治疗。播放语音韩金利副主任医师消化内科5286676促消化的水果有什么2023-10-23"对于促消化的水果，比较常见的是苹果、橘子、橙子、火龙果、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需的膳食纤维、微量元素和矿物质，同时还能够促进消化。n一般情况下，建议水果在饭后吃，不要和饭一起吃，如果和饭一起进食，容易导致腹部不适、胀气，还要注意一次不要吃太多。如果患者合并有糖尿病，此时需要注意尽量避免进食此类水果促进消化。想要拥有良好的消化功能，关键是要养成良好的饮食习惯，多运动、多饮水、多吃蔬菜，以清淡的饮食为主。"播放语音董晓锋副主任医师消化肝病科8519651促消化的简单方法2023-03-04促消化的简单方法主要有两种：第一种是饮食。饮食方面可以多吃富含有粗纤维的蔬菜，如芹菜、大白菜、包包菜、韭菜等，可以帮助促进消化。第二种就是药物治疗。药物治疗主要有以下几类：一、富含消化酶的药物，比如最常见的复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特。二、促进胃肠道蠕动的药物，最常见的有多潘立酮片、马来酸曲美布丁、伊托必利等。除此之外，还可以给予调节胃肠道菌群的药物，最常见的有金双歧、枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊等，上述药物可以单一使用，也可以联合配合使用。播放语音杜进璇副主任医师消化内科3777272吃什么促消化排便2023-01-12促消化排便的方法具体如下;1、晨起可快速摄入250ml的温开水，可刺激胃肠道；2、可食用麻油或蜂蜜水，刺激胃肠蠕动的同时可润滑大便；3、可进食含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、火龙果、猕猴桃、梨子、成熟的香蕉、苹果等，均可帮助促消化，促进胃肠蠕动；4、可补充益生菌，如酸奶、乳酸杆菌、双歧杆菌等，促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收；5、平时生活中尽量避免进食辛辣刺激性的食物。廖江涛主任医师消化内科7697842

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