怎样控制血糖最有效

怎样控制血糖最有效

2022-02-26 22:46

徐潮|主任医师内分泌科

山东省立医院三级甲等

控制血糖没有最有效的方法，包括饮食运动调理，药物治疗等。

血糖升高可以导致 糖尿病，血糖降低可导致 低血糖症状。

饮食运动调理主要包括清淡、营养、规律、定量饮食，根据自身实际工作量、运动量等制定总热量饮食，配合适当 有氧运动，拒绝暴饮暴食，忌酒，忌辛辣、油腻、生冷食物，监测血糖水平。

高血糖的时候如果通过饮食运动调理效果不佳，可配合药物降糖治疗，常用的药物有 格列本脲、 格列吡嗪、 二甲双胍、 阿卡波糖、 伏格列波糖等等，如果还是控制不佳，则考虑使用 胰岛素皮下注射治疗降血糖。

低血糖的时候，可以使用口服糖水或者含糖食物，从而升高血糖，缓解低血糖症状，并且需要及时就医，查找病因。

以上控制血糖的调理以及药物治疗，均需在医师的指导下进行。

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