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时下受年轻人追捧的花草茶有哪些？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-12 01:06

花茶作为一种芳香清饮，近年来受到了越来越多年轻人的喜爱。它一般是将植物的花或叶或果实泡制而成的茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。接下来小编来说说几款比较常饮用的花草茶。

茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗癌、抗突变功效。

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，其中半开放的玫瑰花品质最佳。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目、降火解热、镇静解毒的作用。并且长期饮用能够提高抵抗力。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸、维生素C、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。洛神花不仅含有天然的维生素C，其中的天然果酸成分还可以融化角质、收缩毛孔，这让皮肤变得更为细致。另外还有调节血压、改善睡眠作用。

薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食欲、养颜美肤的功效。既可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。

桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼都有预防和治疗作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。饮后有通气和胃的作用，适合胃功能较弱的老年人饮用。

看了这么多高颜值花茶，我们可以在平日里适量饮用一些来打发闲适的时间。加点小饼干或者蛋糕作为招待客人的小食，也是不错的选择。我们随时就可以有个惬意的下午茶时间，约几个朋友，吃吃点心，喝喝茶，聊聊天，给平淡的生活多了一些情趣。结束紧张的工作，缓解身体疲劳，开始享受生活的慢节奏。

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