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用它泡水喝，排除体内油脂，促进脂肪代谢，身体更健康，老少皆宜

来源：花匠小妙招时间：2025-05-11 16:50

用它泡水喝，可以排除体内脂肪，促进脂肪代谢，使身体更健康，老少皆宜。

柠檬皮含有大量柠檬醛，这是一种醛，可以抵消维生素A的作用。在食用大量柠檬皮之前，应确保饮食中维生素A的供应充足。柠檬富含维生素C和维生素P，青柠檬中含有与胰岛素类似的成分。柠檬虽然味道酸而微苦，但不能像其他水果一样生吃。然而，柠檬皮富含芳香和挥发性化合物，可以生津、退热、增进食欲、醒脾。夏季天气更糟，很多人在长时间工作或学习后感到疲倦、食欲不振。一杯柠檬水，清新酸爽，提神醒脑，还能增进食欲。在西餐中，柠檬常被用作海鲜的调味料，以去除腥味和异味；而在东南亚美食中，柠檬则直接用于烹饪，以突出其酸甜可口的风味。在我国南方人民喜欢吃的烤鸭和烤鹅之间，柠檬作为调料也是必不可少的。

玫瑰花中含有香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等挥发性香气成分，这就是为什么冲泡的玫瑰花茶具有甜甜的香气。长期食用本品具有清热解毒、加速新陈代谢、滋养肝胃的功效。它还影响荷尔蒙平衡，有利于女性的美丽和健康。玫瑰果茶性平温和，具有健脾和血、散瘀暖胃的功效。可治疗脘腹冷痛、胃寒积聚。玫瑰果茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮用可以滋润皮肤、促进血液循环、祛斑、改善肤色。通过饮用玫瑰花茶，可以激活停滞的血液，减少心脏充血，强化毛细血管，加快全身血液循环。