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几种有助睡眠的花卉，可吸走有害气体，种植在卧室内较好

来源：花匠小妙招时间：2024-09-22 23:27

失眠症状大多都在老年人身上才会出现，大部分年轻人在生活和工作的压迫下也会在失眠状况。年轻人们在失眠之时可以拿出手机来刷剧或打游戏，熬过失眠的一晚上。可老年人们在遇到睡不着的时候又不能像年轻人那样用玩手机来打发时间。

睡不着的那晚上老人就浑身都不舒服，若是家中老人总出现失眠的状况，那么不要让他们再吃安眠药了。是药三分毒，虽然他们的睡眠好了，但是安眠药也在伤害着他们的身体。不知道人们家中是否喜爱养绿植？部分绿植有助于睡眠，能够吸收废气而制造出大量氧气来供人们呼吸。

大多数人在卧室内休息不好的原因是呼吸不到新鲜的空气，室内的空气不好，人们自然就开始出现睡不着的症状。你若种植对几盆有助睡眠的绿植，家中失眠的人睡眠也会越来越好，那些烦心的事也不会在梦中出现。

一、玉树

玉树耐旱，生命力顽强，是最好养活的绿植。它是要栽种五年之上才会有花卉盛开的，因此被人们认为是很吉祥的花卉。老人最喜欢它，它除了吉祥外，夜间也会将自己叶片上的大量气孔打开来吸收废气，从而释放出氧气。

失眠的人在室内摆放上一盆玉树能够一夜无忧，一觉睡到天亮，那些夜场梦多的较差睡眠体验感也会从此消失。玉树好养活，并且生长速度也很快，若是想摆放在室内，那么要记得按时修剪枝叶。

二、长寿花

长寿花的花朵很美，再加上它有长寿的寓意，老人最喜欢养它。毕竟谁会不喜欢长寿呢？若是能多活几年，看一看时代的更新也是件不错的事情。长寿花可不是只有外形较美这一特点，它是能够吸走二氧化碳并且释放出氧气的花卉。比起那一些只会吸收氧气来让自己花开较美的绿植，它确实是一种良心花卉

你若长时间无法入眠，家中老人长时间需要用安眠药才能够入睡，那么可以将它摆放在室内去养，让它吸走室内大量的不清新气体从而释放出氧气来供你呼吸。养植它时，最好将其放在光照较好的阳台上，同时也要保证通风条件良好。若室内的光线较暗，通风也不好，那么最好在养在室外，夜晚睡觉时将其搬至室内去。

三、黄毛掌

黄毛掌的种植对人们的身体有好处，大多数人都喜欢它能够吸走一氧化碳和二氧化碳等有害气体释放氧气的特点。将它种植在室内能够提高人们的睡眠质量，不仅如此，室内的大量有害气体都能被它吸收干净。

人们长时间呼吸着室内的氧气，身体也会越来越健康，栽种它时，记得用透气性和排水性都较好的花盆，不要让它的花盆中有大量积水，它出能够生长的很好。

四、棕竹

很多花友都称棕竹为“观音竹”，说它是一种很吉祥的绿植。现如今人们所生活的室内有大量电器，这些电器是会释放出辐射来伤害人们身体的。

为何一部分人睡在卧室中却长时间无法进入睡眠状态，便是因为周围电器所散发出来的辐射影响了人们的睡眠。可你如果养一盆棕竹在室内，让它吸走大量辐射，减少室内的有害气体，那么你的身体会越来越健康，睡眠状态也会越来越好。它真的就像神佛观音一样保护着人们的健康。

五、八宝景天

八宝景天是有较高观赏价值的花卉，人们在花园中最经常种植它，它的植株很是强壮，环境适应能力也很强。从花市中将它购买回家去，它不会出现病况。大多数人养它，是因为它有空气净化能力较强的特点，它能够吸收着屋内的大量甲醛、苯、二氧化碳有害气体。

最重要的是，进入夜间后它会释放出大量氧气供人们呼吸，人们在进入睡眠状态之后是需要呼吸大量新鲜氧气的。如果是氧气中夹杂着有害气体，人们的睡眠质量会越来越差，精神状态也会越来越不佳。可你若是家八宝景天摆放在室内，那么它在吸走各种有害气体的同时也能释放出大量氧气来让你呼吸，你的睡眠状态也会很好。