荷叶泡水的功效
来源：民福康养生2025-03-31 00:26:37
梁俊雄副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 中医科 荷叶泡水具有一定的药用价值，其功效包括清热解暑、祛湿利尿、帮助消化等。
1.清热解暑
荷叶泡水能帮助清除体内的燥热，缓解暑热带来的不适，如口渴、烦躁等。饮用荷叶泡的水可以起到防暑降温的作用。
2.祛湿利尿
荷叶泡水有利于促进体内湿气的排出，改善因湿气重导致的身体困倦、舌苔厚腻等情况，同时也有利于尿液的生成和排泄，对维持泌尿系统健康有一定意义。
3.帮助消化
荷叶泡水可以刺激胃肠蠕动，增进消化功能，对于消化不良、胃胀等有一定的缓解效果。
需要注意的是，荷叶泡水虽然有一定好处，但不能替代药物治疗疾病。而且，并非所有人都适合饮用，比如脾胃虚寒者应谨慎使用，防止引起胃肠不适。
