荷叶配山楂有什么效果

荷叶配山楂有什么效果

干磊主任医师

中医内科 安徽医科大学第一附属医院

荷叶配山楂的效果包括消食通便、降浊化脂、减肥瘦身等。

具体效果如下：

1. 降浊化脂：荷叶配山楂有降低血脂的功效。它可以降低体内血清胆固醇和甘油三酯水平，从而起到降低血脂、预防心血管疾病等作用。

2.消食通便：山楂具有良好的消食作用，尤其对于由肉食积滞导致的胃脘胀满不适等症状有帮助。荷叶富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和排便，因此与山楂搭配服用可以有效地消食通便。

3. 减肥瘦身：经常饭后食用荷叶配山楂既可以帮助脾胃消化，促进吸收和消除体内多余的脂肪，也能够辅助减肥。荷叶还具有健脾利水的作用，对于脾虚引起的浮肿人群有益气、健脾利水、消除浮肿的作用，在一定程度上起到瘦身作用。此外，两者都含有一定的膳食纤维，可以增加饱腹感等。

需要注意的是，荷叶配山楂一起使用时应避免空腹服用，以防刺激胃酸过多分泌，影响胃部健康。

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