今日入伏！插花何以销烦暑？

三伏天，日毒雨盛，“风寒、暑湿、燥火”交加季。人容易被耗神伤津，导致正气不足引发各种病症。

三伏养生要点便是养气、养心、祛湿、解暑、清火、安眠等。

本期插花作品，围绕“正气清神”主题，选择暑天应季应症花材，插作本组作品。

《和合共生》

花材：荷花、百合、香蒲、茨菇等

万物各自安顿本性与命运，并保持合作的和谐状态，存异求同，各有生机。

尊重万物，遵循天道是为正道！

且荷花正当季，示人清凉之觉。

《萱草忘忧》

花材：萱草

萱草，正值盛季，世人称之为忘忧草，《晋朝张华在《博物志》中写到：“萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故曰忘忧草。”《本草纲目》记载，病人服用萱草（根、叶入药）具有治疗身体烦热、去湿气、凉血的药理功效，能使人心安神定，所以说能暂时“忘却烦恼与忧愁”。

古人常植堂前，使母解忧，又称母亲花。

《藿香正气图》

花材：藿香、紫苏、龙枣枝

取意治暑经典药“藿香正气水／丸”，藿香与紫苏是配方中药材；龙枣枝弯曲向上，意为正气升腾。

《神清气正图》

暑季，炎热多雨，湿毒严重，需芳香类草木除湿清毒，因为中医讲“芳香化浊”；二是源自治暑经典药藿香正气水的功效。

基于上述，作品选用花材——

藿香、紫苏、菖蒲、玫瑰、玉簪五种。

前两者，为藿香正气水的配方药材；菖蒲为端午节“蒲艾簪门”风俗的药材之一，且被称为剑客，可斩千魔；玫瑰芳香有刺，被称为刺客，可刺毒害；玉簪，有吉祥意。

花材皆为长春本地自产香草香花。

所选花器——

药碾，中药制作工具，且造型端正稳重，符合主题。

《安康》

花材：菖蒲、艾草、玉簪、蜀葵等

伏天，仍是湿毒期，菖蒲艾草仍可用。

《荷风拂来》

接天莲叶无穷碧，清凉尽吹夏荷风。

何以销烦暑？白居易有《销暑》诗：

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

白居易解暑的三个办法：
寻一处院子，享窗下清风。
热散由心静。
屋子空旷，整洁有序，南北窗户一起打开，微风会不断传来。

想想就对。

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