得了糖尿病该怎么调理呢

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得了糖尿病该怎么调理呢

提问时间：2019-12-16 23:13

我最近不知道怎么了，全身一点力气也没有的。就去医院检查说是得了糖尿病，我就特别的担心啊，也不知道该怎么调理啊。得了糖尿病平时该怎么调理呢？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

你好，糖尿病患者在日常生活中应注意养成以下这些良好的习惯，这对于病情的控制是有益的：
1、多运动：在平时生活中要多多锻炼，平时步行、多运动可以提高身体机能的消耗，促进健康代谢。
2、合理作息：随着人们工作压力的加大，应学会劳逸结合，合理排解压力，张弛有度。
3、放松情绪：紧张的压力会引起人们的心理受损，这样就更容易引发疾病。
4、注意监测：合理选择血糖监测仪器，为监测提供有力保障。对于糖尿病患者而言，保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

回复时间：2019-12-17 00:47

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