不要再忌口了！葛根帮你轻松控制血糖！

+关注

很多中老年朋友对健康特别注重，每天都在想怎么能降糖，本期带大家认识一味药食同源、降血糖的中药——葛根。

今天请北京中医药大学主任医师、国家中医药管理局、临床中药重点学科带头人张冰教授来给大家讲讲关于葛根在临床和饮食中的应用，以及一些注意事项。

本期专家

▼

张冰

北京中医药大学 主任医师

教授 岐黄学者 首都名中医

国家中医药管理局

临床中药重点学科带头人

1

认识葛根

古代中医虽然没有关于糖尿病的表述，但对于糖尿病症状的记载却比比皆是，如消渴、坏疽等。

而葛根作为药食两用的植物，也早就被中医所发现并充分利用。现代药理研究显示，葛根含有葛根素、黄酮类化合物等化学物质，具有扩张血管、降低血清胆固醇、降低血糖等功效。

葛根浑身上下都是宝。葛花具有解酒、保肝的功效；葛根具有解肌、发表、退热、生津、止渴、透疹的功效。

葛根按品种分为粉葛和野葛两种，粉葛淀粉多糖类物质较多，具有健脾、益气、生津的功效，多用来制作葛粉用以食用；野葛含葛根素较多，降糖效果更好。

Q

案例分享

有一个患者，空腹血糖高、糖耐量异常、餐后2小时血糖也高，达到了诊断标准下线，后来专家对这位患者进行了四诊合参做了辨证。

血糖高在中医证候学中分火热型、气阴两伤型、阴阳两伤型。经过诊断发现这名患者气阴两伤兼热象，这个情况适合用气阴同养兼清虚热的方子。方子里面加了葛根，葛根偏凉，性平稳，配合其他降糖药，最后使患者空腹血糖达标了，餐后两小时血糖也在正常范围内了。

2

中医对糖尿病的分型

①火热型：身体有虚热、虚火、实热，会消耗体内的津液，人会口渴、消瘦。

②气阴两伤：热邪伤及了气阴，患者会口干、低热、盗汗、手脚心闷热、舌红苔少。

③阴阳两伤：从实热到气阴受伤，到阴阳都受伤。

上面这3种都可以用葛根。如实火型糖尿病，可以用葛根配黄连，推荐葛根芩连汤。外感过程中的肠胃功能紊乱泻痢、发烧、腹泻，也可用葛根芩连汤。

葛根、黄连，帮助我们祛热邪、调整糖脂的代谢。机体气阴两伤时可用葛根配天花粉或葛根配麦冬、玉竹，也可用它配山萸肉。既可以气阴同养，又能降血糖，是一个很好的药理活性调理方。

如果是阴阳两虚需辨证施治，阳虚多怕冷，阴虚多烦躁、低烧，无论哪种都可以用葛根配合其他，阳虚阴虚一起调理。

3

代茶饮

炎炎夏日，又有暑气又有湿气，给糖友们推荐一个代茶饮——葛根玉泉茶，在家里就可以喝起来。

材料：葛根、玉竹、麦冬、乌梅、荷叶。

做法：开水冲服。

作用：玉竹甘寒养阴，对肺胃能起到养阴的作用，防止燥邪、热邪的伤害；麦冬养肺、胃、肾三阴；乌梅生津止渴；荷叶醒脾胃、运脾气、解暑。夏季出汗多，易伤阴，加上糖尿病人本身气阴受伤，此茶能生津止渴、气阴同养、解暑安中。

注意：代茶饮不以治疗为目的，主要起保健作用。

免责声明：本内容来自腾讯平台创作者，不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。

举报

相关知识

养花什么时候该浇水，6个方法帮你判断，不要再乱浇水了
山药能降血糖吗 这样吃山药有效控制血糖
【葛根】葛根的作用与功效
医生眼中的「辛辣」食物是什么？原来你一直忌口错了
好枸杞、毒枸杞傻傻分不清？3个小技巧帮你一眼看穿，再不买错！
糖尿病，有这么一味中药堪称“血糖平衡师”，胰岛强了，健康稳了
不要再花钱买花盆了，教你改造塑料桶，一分钱不花就轻松搞定
番石榴可以控制血糖吗？
尿酸高可以喝葛根粉吗
春季花盆长了小黑飞别慌，5个灭虫方法帮你轻松消灭

网址: 不要再忌口了！葛根帮你轻松控制血糖！ https://www.huajiangbk.com/newsview1907681.html