颈椎为什么有响声？，关闭系统休眠功能有什么影响?

一、颈椎的结构与功能

1， 颈椎的结构

颈椎位于人体脊柱的上部，共有7块椎骨组成，分别为C1至C7。颈椎椎骨椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核组成，缓冲和稳定脊柱的作用。

2， 颈椎的功能

颈椎的功能是支撑头部，保护脊髓，维持人体直立姿势，还有神经、血管重要组织颈椎。颈椎的活动范围较大，使头部进行多种运动，如抬头、低头、转动。

二、颈椎响声的成因

1， 颈椎间盘的退化

随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐发生退行性改变，纤维环逐渐变薄，髓核逐渐脱水，椎间盘的弹性降低。当头部活动时，椎间盘发生变形，从而产生响声。

2， 颈椎关节的摩擦

颈椎关节面覆盖有一层关节软骨，可随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，使关节面的摩擦增大，颈椎发出响声。

3， 颈椎肌肉紧张

长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机、电脑，使颈椎肌肉处于紧张状态。肌肉紧张时，肌肉与骨骼的摩擦增大，也产生响声。

4， 颈椎小关节紊乱

颈椎小关节紊乱是指颈椎小关节的错位，关节面的摩擦增大，从而产生响声。

三、颈椎响声的生理意义

1， 颈椎响声是正常生理现象

颈椎响声大多数下是正常生理现象，它反映了颈椎的正常运动和生理功能。

2， 颈椎响声可以方便缓解肌肉紧张

颈椎响声产生时，肌肉受到刺激，可以方便缓解肌肉紧张，提高颈椎的舒适度。

3， 颈椎响声是身体发出的信号

颈椎响声也提示身体存某些问题，如颈椎病、颈椎关节紊乱。关注颈椎响声，可以方便及早发现颈椎问题。

四、预防颈椎响声的方法

1， 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2， 增加颈椎的锻炼，如颈部操、瑜伽。

3， 定期进行颈椎按摩，缓解肌肉紧张。

4， 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

颈椎响声是人体生理现象的，大部分下是正常的。我们仍需关注颈椎健康，预防和治疗颈椎疾病。保持良好的生活习惯，加强颈椎锻炼，我们降低颈椎病的发病率，享受健康的生活。

参考文献

[1] 王世勇，刘志刚，赵宇，. 颈椎病的病因与病理生理学特征[J]. 中国临床康复，2014，18（21）2674-2677.

[2] 李明，张华，刘洋，. 颈椎病的诊断与治疗[J]. 中国医学论坛报，2013，45，24-26.

[3] 肖红，黄建强，张伟，. 颈椎病健康教育手册[M]. 人民卫生出版社，2012，

颈椎摇动有响声,是什么原因

很多人对咔吱响声有错误观念，从某一的意义上而言，身体的颈椎的肌肉分许多层，颈椎旋转时，肌肉层各层相对滑动，可肌肉长期性肌肉劳损后发生部分的肌肉劳损，进而引起发炎，发炎造成肌肉中间相对滑动不光滑，发生嘎嘎响响。

颈椎摆动出现响声是颈椎的骨关节中间不稳定，进而伸屈或转动时出现无痛性的响声，这类响声提醒颈椎不稳定，颈椎周边的肌肉、肌腱及小骨关节、关节软骨出现松弛。

骨关节旋转时，非常容易发现异常的主题活动，骨关节的过多损坏，平常应当防止长期的伏案工作，防止颈肌肌肉劳损肌肉萎缩出现颈椎不稳定。可以利用康复训练，如小燕飞、三点支撑、五点支撑或是是颈肌的抗阻力训练、颈椎操，合理地提高颈椎周边肌肉、肌腱的抗压强度，可以可以好地维护颈椎的平稳，降低骨增生，防止出现异响加快的颈椎退变。

颈部摆动的下出现嘎吱嘎吱响声，比较常见下列几个原因

、颈椎病。颈椎病患者头颈肌肉不断筋挛焦虑不安，造成颈椎骨关节工作压力过大，患者头颈主题活动的时候出现之上的响声，并伴随颈部酸痛和主题活动受到限制，严重还继续出现脑供血不全及其胸闷气短、发慌临床症状。

颈椎关节紊乱症。日常日常生活、工作中和健身运动中，有时候因主题活动不小心而造成头颈损害，长期性低着头、弯腰驼背、睡眠质量姿态不合理或是枕芯过高，也颈椎间骨关节的细微移位，这种都是造成颈椎关节紊乱，进而使颈椎主题活动时出现之上的异响。

不管哪种原因发生的颈椎异响，均应十分重视，要防止欠佳姿态，坚持不懈头颈肌肉锻炼，防止病症再度发作。

颈椎病，依照现代科学，是由于颈椎间盘长期性由于周边肌肉皮下组织，到一定年龄发生的退变，包含肌肉劳损造成腰椎间盘有一些突显，颈椎也发生骨增生，换句话说又挤压到神经系统，发生一些型的病症，通称为颈椎病。

颈椎不太好，可以如此正确理解，有一些老年人拿着X光片回来给大家看时，他的查看报告有颈椎退行性病变，便是认为的颈椎不太好。

颈椎退行性病变跟颈椎病是两码事，颈椎退变是身体的正常的自然的退变，很多人从20几岁时，一些人体器官早已逐渐发生退变，没有任何的病症不能称之为颈椎病，一定是要有症状才称之为颈椎病。从影像诊断看颈椎退变，包含生理曲度改，骨增生，大家都不能认为是颈椎病。

利用适度地热敷，运用热效应推动颈椎肌肉的血循环，有益于颈椎的维护。也应当日常生活中防止屈颈低着头，看电脑、手机时间太长，防止颈椎得过多负载，进而防止颈椎摆动下出现异响，提高防护性，降低损害性，有益于防治颈椎病的产生和发展。

为什么脖子骨头乱响

脖子运动时，清晰地听到“咔”的响声，这是颈椎紊乱症的前期表现，说明以颈椎为主的软组织和关节已经开始出现问题，尽快去医院做正规的查看，针对病因进行治疗。

有一部分人只是因为长期伏案工作，如教师、计、计算机从业人员很容易出现颈肩肌肉疲劳酸痛、拘急不适症状，可拍片、CT查看并无异常。这类病人只能称为“疑似颈椎病”——伪颈椎病。

的确，现患颈椎病的人愈来愈多，愈来愈年轻了，尤其是长期伏案工作使颈椎病成为新的热门职业病。，颈椎病严格的医学指征，它指的是颈间关节心脏关节周围组织结构发生退行性改变，引起这些组织周围结构受压，从而产生一系列不适症状，如头晕、颈椎生理弧度改变、颈肩背部酸痛麻木。够不上这些指标的，只能是“伪颈椎病”。

既然颈椎病有真伪之分，那么治疗也有区别。伪颈椎病只要适当的运动，改正不良坐姿，适当做一些理疗或加强锻炼告别不适症状，不用吃药。而治疗颈椎病则服药、牵引、打针、手术方法，治疗规范很多。如有颈部不适，到医院诊，知道诊断后再进行治疗。

请问颈椎有响声是怎么回事

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