炒红苔菜（3⭐）

老婆:3⭐半
娃:3⭐
我:3⭐
综合:3⭐

用料  

红苔菜 300克 蒜 3瓣

炒红苔菜（3⭐）的做法  

一把红苔菜

把小花掐掉

根部切掉

把枝叶拔下来，与紫红色的主干分开

用削皮器把主干的外皮削掉

削掉外皮

削好的红苔菜切段，洗净，沥干

蒜切沫

热锅热油，放入蒜末，爆香

放入红苔菜，混炒。

加热水，盖上盖子，焖煮5分钟左右，把菜煮软

放点糖+盐+味精，混炒。

完成

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