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要想婚姻幸福美满，经营好家庭关系，读这8本书就够了

来源：花匠小妙招时间：2025-05-06 10:25

读好书

为自己的人生选择另一种可能

在亲密关系中，我们都曾经历痛苦、恐惧，我们渴望建立真挚永恒的亲密关系，却又害怕再度受伤。

8本书告诉你，不要怕，勇敢向前，把在亲密关系中感受到的痛苦与困惑当成了解自己、拓宽视野、从成长到成熟的契机。

NO.1

《相爱容易相守难》

高质量婚姻的经营艺术

推荐指数★★★★

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当我们与伴侣步入婚姻殿堂后，随着时间的推移会面临诸多现实问题甚至是危机，涉及夫妻生活满意度、金钱观等。当我们为身陷窘境感到孤独、困惑、纠结、崩溃时，可以从本书中找到解决之道。

把在婚姻中感受到的痛苦与困惑当成了解自己、拓宽视野、从成长到成熟的契机，依然可以选择努力磨合，用心经营，成就“虽有抱怨，却也无悔”的婚姻。

NO.2

《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》

家庭功能失调与家庭治疗

推荐指数★★★★

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本书展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。

NO.3

《双向奔赴的爱，才是人间理想》

让每个人都在爱里发光，彼此滋养‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

推荐指数★★★★

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爱情不是一味地迁就，更不是无休止地索取。只有良好的亲密关系能滋养你，让你在爱自己的同时，也能更好地爱对方。

每个人都可以闪闪发光，照亮自己的天空。当你散发着自己的光芒，对方也会循着光源而来！只有在亲密关系中彼此滋养，你们才会成为在爱中闪闪发光的那一对！

本书通过超可爱的图文并茂形式，从女性的根本需求出发，通过教会女性树立积极向上的、理性的爱情观，修炼强大的内心，不断完善自我，做一个会“爱”的人，学会在爱情中做那颗闪闪发光的星，才能成就持久美好的爱情生活。

NO.4

《原生家庭》

探索和研究原生家庭内部的心理动力

推荐指数★★★★

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为什么我们憎恶父母的某些行为，却又不知不觉向他们的行为靠拢？为什么实施校园霸凌的孩子大都来自存在家暴行为的家庭？为什么童年创伤会成为我们一生挥之不去的心结？为什么有些父子、母女竟水火不容，无法好好相处？为什么在强势父母家庭长大的孩子大都性格软弱或特别叛逆？为什么我们对父母的依恋会影响长大成人后的爱情？为什么我们总是没有安全感？

本书通过对原生家庭内部的心理动力的研究和探索，帮助我们找到影响我们人生成长的因素，最大可能地避免人生的不幸，从而突破人生中的一些限制，让我们的生命潜能最大化，并以此获得更多的成功、快乐与幸福。除此之外，相关研究还将对育儿、教育、心理咨询等领域的工作起到积极的作用。

NO.5

《如何称为般配的一对》

九型人格在亲密关系中有何表现

推荐指数★★★★

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当我们通过九型人格的智慧来审视和加强与伴侣的亲密关系时，就能发现亲密关系中的率真、善良、美丽和爱。本书作者在对九型人格的起源、用途以及找到读者的类型所需要的信息进行概述的基础上，详细介绍了九种人格类型在亲密关系中的表现，不仅根据每种性格特点，为人们提供不同的自我提升策略，还介绍了九型人格45种组合类型，以便读者可以更清楚地了解自己与伴侣的关系。

对于准备恋爱、正在恋爱与经营一份感情的读者而言，这本专为感情量身定做的书正是福音。相信，有幸与此书相遇，并让此书陪伴你走过恋爱的密道，你会遇到更合适自己的感情，并且经营好属于自己的爱！

NO.6

《侵入式教养

父母心理控制如何影响儿童和青少年的

推荐指数★★★★

父母对孩子的影响，在孩子的成长过程中十分重要。在孩子社会化过程中，父母会有意或无意地采取一系列手段和策略，对孩子加以管教、控制，即心理学上的教养行为。在本书中，作者将父母对孩子的控制行为分为行为控制和心理控制。迄今为止，书中所强调的研究领域尚迄今为止还未能引起一致且足够的关注。书中所提供的原始数据一方面全面回顾了有关父母心理控制的文献，另一方面呈献出新的方法论和研究结果，加强了对侵犯式教养方式的研究。本书旨在激起人们的兴趣，能够激发更多的人去研究、探索这一作为儿童社会化重要组成部分的构念。本书旨在启发人们的对儿童、青少年，以及生活在不同社会背景下、其他年龄段人群所遭受的心理上的侵犯进行关注、思考和研究。

NO.7

《重拳之下》

亲密关系和家庭暴力犯罪

推荐指数★★★★

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亲密关系和家庭暴力犯罪是一个全球性的问题。各国在反家庭暴力的实践、政策和研究领域不断地发生着许多重要的改变，比如受害者遭受的晚年虐待可能来自其配偶或亲密的家庭成员，而不仅仅是来自有压力的看护者；而虐待儿童也已经成了刑事司法和警察调查的一个重要焦点；另外，亲密关系暴力和凶杀的发生率也已经呈现出下降的趋势；同时，针对男性的暴力行为现在也得到了认可。

由丹尼丝·欣德斯基·戈塞林所著的《重拳之下：亲密关系和家庭暴力犯罪（第5版）》一书从纵横两条线上全景式地为我们呈现了世界许多国家尤其是美国所走过的探索之路，即依据各种研究数据来阐述这样一个事实：我们需要更多的、社会各方的力量，在受害者需要帮助的时候，去介入那些发生在门后的家庭暴力行为，因为这种行为是不折不扣的犯罪行为，会对受害者产生深远的影响、巨大的伤害。

在我国，来自家庭内部、亲密关系人之间的暴力与侵害行为一直没有得到应有的遏制，特别是在经济与文化尚不发达地区，这种情况仍然司空见惯。亲密关系犯罪的受害者大多是妇女、儿童和老人，而主要的发生场景是我们每个人的家庭。在减少、控制亲密关系犯罪和家庭暴力犯罪方面，西方国家无论在立法、执法、司法还是社会救济方面都有着可供我们国家借鉴的经验。

NO.8

依恋效应

为什么我们总在关系中受挫

推荐指数★★★★

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早期所形成的非安全型依恋风格会导致我们成年后难以与人、事、物建立和谐、稳定、亲密的关系，但所幸的是，依恋风格并非一成不变的。本书通过多个故事告诉我们，通过与某个安全型依恋风格的人建立健康、长期的关系，或是通过自我反省和治疗，甚至通过养育子女，逐步扭转生活中的负面关系。

NO.9

《美好生活方法论

改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课

推荐指数★★★★

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改善关系，是我们一生的功课。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。本书用简单易学的萨提亚模式教你经营好生活中的各种关系，走向开挂人生。