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常饮牡丹花茶有哪些功效呢

来源：花匠小妙招时间：2025-05-05 23:58

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院中医科

病情分析：牡丹花茶是用牡丹花泡制而成的一种花草茶，它有很多的功效和好处，以下是常饮牡丹花茶的几个主要功效：

1、清热解毒：牡丹花茶内含有一些对人体有益的成分，如维生素C、花青素等，这些成分可以起到清热解毒的作用，有助于缓解口干舌燥、喉咙肿痛等症状。

2、降压抗衰老：牡丹花茶还富含一种叫做芍药苷的物质，这种物质具有降压、抗衰老的作用，能够帮助调节血压、保护心脏和血管健康。

3、美容养颜：牡丹花茶中的花青素和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助消除自由基、延缓衰老、促进皮肤的新陈代谢和修复，同时，牡丹花茶也有利尿去火的功效，可以排出身体中的毒素，有助于改善肌肤水分不足和暗沉等问题。

4、舒缓神经：牡丹花茶还具有一定的镇静效果，可以缓解焦虑、失眠等情绪问题，有助于促进睡眠质量和身心健康。 5、补益气血：补益气血是牡丹花茶的重要功效之一，它还有大量的黄芪苷，这种物质可以活血补血，能提高人体的造血功能，可以让人体内气血充盈，平时经常用它泡水喝，能缓解精神，萎靡不振，也能让人们的面色红润健康。

在日常生活中，个体需保持良好的饮食习惯，适量吃一些蔬菜水果，还需要多喝热水，适当运动。

2023-10-16