香榧子的功效与作用 好吃又营养的香榧子原来有这么多讲究

香榧子的功效与作用 好吃又营养的香榧子原来有这么多讲究

香榧子的营养价值非常的高，它对人体有很大的好处，多吃香榧能够治疗多吃疾病，那么大家知道香榧子的功效吗?香榧怎么吃比较养人呢?下面小编就为大家介绍一下香榧子的功效与作用吧。

香榧，(学名：Torreya grandis Fort. ex Lindl. cv. Merrillii.)，别名中国榧，俗称妃子树。为红豆杉目、红豆杉科、榧树属常绿乔木，中国原产树种，是世界上稀有的经济树种。

香榧子是著名的干果，果壳比较硬，是非常有营养的食物，下面大家就一起来看看香榧子都有哪些营养吧。

香榧的营养价值

香榧富含多种营养成分，其种子胚乳含油率为40%，含

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