首页分享提升免疫力的抗毒圣果：香榧

提升免疫力的抗毒圣果：香榧

来源：花匠小妙招时间：2025-05-05 11:22

送香榧，就是送健康；

吃香榧，就是强肺健体提高免疫力。

近期新冠肆虐，一则医护人员的介绍视频广为流传，香榧中的榧黄素，对抗毒素和提高免疫力很有帮助。

香榧具有丰富的蛋白质和营养，每100克香榧中含蛋白质10克，碳水化合物29.8克，粗纤维6.8克，还有丰富的微量元素：含钙71毫克，磷275毫克，铁3.6毫克（相比其它坚果香榧的铁元素尤为丰富），和各种不饱和脂肪酸，如棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸，淄醇等，这些对于成长发育中的孩子来说非常不错，不仅能补脑，滋润身体抵御寒冬，更可以达到滋润皮肤，延缓衰老的功效。

另外，香榧还有6大药效。

1、杀虫，香榧子里面所含有的一些物质就可以起到杀死肠道寄生虫作用，而且它的药性甘平，不会伤害到胃部，对于姜片虫，钩虫，蛔虫等各种寄生虫都有杀死作用。

2、避免腹泻情况出现，香榧子除了可以达到驱虫作用，还可以帮助消化，对小孩出现的积食问题有很好的解决作用，如果孩子的身材消瘦，脸色萎黄或者腹部疼痛，就可以吃一些香榧子。

3、润肺止咳，香榧子是甘润中药材，进入到肺部可以治疗咳嗽问题，润肺燥的效果也是非常好的，如果咳嗽的问题并不是非常严重，就可以用香榧子进行治疗。

4、润燥通便，香榧子会进入到大肠经里面，含有非常丰富的脂肪，能够起到润肠通便作用，当出现肠燥便秘问题，就可以用香榧子治疗。

5、增加食欲，香榧子也可以让食欲变得更加不错，因为它里面含有一种脂肪油，味道有一些甜，能够让溶性维生素吸收变得更好，肠道环境得到改善，食欲就可以增加。

6、提高身体免疫力，香榧子里面含有的营养物质非常多，能够让身体获取充足的营养，能够让免疫能力提高，润肠通便以及止咳的作用是非常不错的，也可以把身体里面的毒素清除，提高身体免疫力。

更有榧界才子黄顺达哥

作诗《榧乡宅家歌》一首：

阴雨绵绵

疫情当前

不宜露面