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黄山毛峰的功效与作用及禁忌

来源：花匠小妙招时间：2025-05-05 09:02

黄山毛峰属于绿茶的一种，功效主要是清热降火、生津止渴等。日常适量饮用对人体有一定的好处，但部分人群不建议过多饮用。

一、功效

1.清热降火：由于黄山毛峰性寒凉，因此具有一定的清热降火的作用，在炎热的夏季适当喝一些黄山毛峰能够起到解暑降温的效果，并且对于上火所引起的咽喉肿痛以及大便干燥也有辅助改善效果。

2.生津止渴：黄山毛峰茶中含有丰富水分和糖类物质，这些营养成分被人体吸收以后可以滋阴生津，也能加快身体代谢速度，从而达到生发汗液、缓解口干舌燥、口臭等多种不良症状的目的。

3.提神醒脑：黄山毛峰茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经，增强大脑皮质对刺激的反应能力，振奋精神，提高思维，集中注意力，故适合读书写作、办公人员、学生饮服。

4.其他方面：中医认为黄山毛峰味苦，性平，归脾、胃经，有消食化痰、清利头目之功，适用于食欲不佳者、食积不消者、眼昏头晕者、疮痈溃烂者等食用。

二、禁忌

1.脾胃虚寒者禁用：因为黄山毛峰是偏凉性的饮品，如果本身存在脾胃虚寒的情况，则不宜过量饮用，否则可能会导致腹胀、腹泻等症状加重。

2.失眠患者慎用：睡前大量饮用黄山毛峰容易引起失眠，尤其是新制的黄山毛峰因其未经多次精制，含有的茶多酚较多，更容易导致失眠的发生。

3.孕妇需谨慎饮用：虽然黄山毛峰中并不含有影响胎儿发育的物质，但是其中也含有鞣酸成分，所以孕妇在平时应尽量避免饮用，以免鞣酸通过胎盘进入胎儿体内，有可能会导致流产或早产等情况发生。

此外，从中医学角度来讲，对黄山毛峰过敏的人群也不宜饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹、风团等不适症状。并且空腹时也不宜饮用黄山毛峰，否则会稀释胃部消化酶浓度，降低消化功能。

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