这七本书，让你拥有高质量的亲密关系

读书有什么好处？

有人读书改变命运，从小农村到大城市；有人读书提升自我，修身养性明事理；有更多的人告诉我，在这个浮躁的时代，读书能让自己慢下来，觉得时间很长，生活有光。

发现一本好书，就好像你在一个普通的街道随便找了个地方就餐，从甜品到正餐的味道恰到好处，反之则如鸡肋，食之无味弃之可惜。

每周7本书，不一定每本都畅销，要么有趣，要么值得细品。

1

推荐书籍：

《如何让你爱的人爱上你》

美·莉尔·朗兹著

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推荐理由：

一些人渴望恋爱，却不知道如何吸引异性，在喜欢的人面前，太过拘谨羞涩，反而错失了进一步了解彼此的机会。作者提出了一个很有意思的观点：我们可以通过一些技巧博得意中人的青睐，事实上可以让任何人爱上你。

这是一本让单身男女相见恨晚的恋爱“圣经”，本书基于大量心理学实验、两性关系、人际关系等多个领域的研究，总结了吸引异性的六个关键要素，即第一印象、相似个性，互补需求、等价原则、自尊、恋爱初期攻心策略、欲望秘方，帮助男女两性在彼此平等、有效沟通的基础上，收获甜蜜的恋情。

2

推荐书籍：

《爱的艺术》

艾里希·弗洛姆著

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这是一本薄薄的小书，但是对爱的阐释深刻精妙，充满思辨性，语言平实动人，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

什么是真正的爱？在这个问题上，每个人都或许有自己的见解。作为哲学家和心理学家，弗洛姆认为爱是一门需要学习的艺术，如果不具备爱他人的能力，人们永远都无法从爱情里得到满足。真正的爱，让我们独立而完整。如果我对一个人说我爱你，我也应该可以说：“我从你身上爱所有的人，爱世界，也爱我自己。”

3

推荐书籍：

《亲密关系》

克里斯多福·孟著

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这是一本畅销了十六年的经典佳作，华语知名心灵导师张德芬作为本书的译者之一，曾直言本书是对她影响最大的书籍之一，教会了自己如何面对亲密关系。

如何拥有高质量的亲密关系，爱是一个人做出努力就可以吗，怎样修复在亲密关系里受伤的心……这一连串的问题，都能在本书里找到答案。作者提出了亲密关系的四个阶段：月晕、幻灭、内省、启示，给出了如何通往爱和幸福的方法，相信会对所有渴望爱的人有所帮助。

4

推荐书籍：

《男人来自火星，女人来自金星》

约翰·格雷著

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这本书是关于两性情感关系最著名的作品，探讨了男人和女人思维的差异。有时候伴侣之间会觉得无法理解对方，那么这本书会很好地帮你了解对方心里在想什么。

男女有着不同的情感需求，我们试图揣测对方的想法，经常不得要领，给出的东西可能并不是他（她）想要的。如何减少沟通的成本，增进感情，作者给出了自己的专业见解。

5

推荐书籍：

《幸福的婚姻》

约翰·戈特曼/娜恩·西尔弗著

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作者有一项神奇的能力，他能在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后，预测他们未来的婚姻状况，准确率高达91%。这项能力基于他对婚姻关系长达四十年的研究，在书中，他总结出使婚姻免于破裂的七个法则：完善爱情地图、培养喜爱和赞美、彼此靠近、夫妻权力共享、解决可解决的问题、化解僵局、创造共同意义。

幸福的婚姻是两个人共同努力的结果，只要在亲密关系里善用这些原则，就可以极大地改善婚姻的质量，在爱中不断地滋养自己。

6

推荐书籍：

《这不是你的错》

马克·沃林恩著

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我们在原生家庭里与父母的相处模式，会影响成年之后在亲密关系里的互动模式。心理学的研究发现，家庭创伤的影响会在代际之间传递，有时候我们的痛苦并不源于自己，而是无意识地承接了家族里的伤痛。

“你与内心未愈伤口的距离，与心中痛苦的距离，也就是你与伴侣之间的距离。”我们可以通过创造属于自己的疗愈语言，来终结家庭创伤，重塑亲密关系，定义属于自己的幸福。

7

推荐书籍：

《爱你就像爱生命》

王小波著

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这是王小波写给李银河的书信集，真挚，直白，字里行间透着满满的爱意，这是一个灵魂对另一个灵魂的吸引和赞美。从这本书里，我们可以窥见王小波在理性之外炽热纯真的情感，以及他和李银河之间动人的爱情。

“你好哇，李银河。我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。”

这7本书从各方面告诉了我们什么是亲密关系，相信如果你们看了这几本书，一定知道如何更好的和亲（恋）人相处。

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