首页分享身体内毒素产生的危害你知道么？

身体内毒素产生的危害你知道么？

来源：花匠小妙招时间：2025-05-04 04:08

随着社会生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康问题。但是科技的进步，医疗水平的提高，却并没有因此而减少疾病的发生，疾病的发病率越来越高。人们往往只关注癌症、心脏病、糖尿病等等这些疾病，却忽视了藏在疾病背后的隐秘杀手--毒素！他们如影随形，无时无刻不在侵袭着人们的健康。

在人体中，肝脏、肾脏都可以过滤身体中多余的毒素与杂质，而胃部与肠道作为消化系统的一部分，可以使这些毒素与杂质排出体外，从而保护身体健康。虽然人体各个脏器一直为人体代谢负担。

但是由于各种不良习惯的出现，人体还是会堆积部分毒素。造成人体堆积毒素的原因有：通宵熬夜、常吃油腻、长期吸烟、经常饮酒等。当身体脏器出现病变时，也会导致体内毒素增多。当身体中的毒素增多时，身体则会出现这4个表现，如果你占了3个，就要学会为身体排毒，从而保证身体健康，利于我们养生。

1、皮肤变黄

当人体皮肤逐渐变黄时，可能是身体毒素增多的变现。这是由于，人体毒素淤积与体内，则会导致肝脏代谢困难，从而对肝细胞造成损伤。由于肝脏可以分泌胆汁，所以肝细胞中存在部分胆红素，破损的肝细胞则会使胆红素溢出，从而淤积于皮肤表现，出现黄疸现象。如果人体出现皮肤、眼白变黄时，则要考虑是否肝脏毒素淤积，并及排除肝毒，保护身体健康。

2、产生口臭

当人体出现口臭现象时，可能是身体毒素增多的变现。这是由于，人体中如果毒素增多，则会降低肠道灵活性，使肠道蠕动减慢，严重时还会导致胃部细菌滋生，从而出现肠胃疾病。胃部灵活性下降或出现疾病时，则会导致食物难以消化，从而使人体出现口臭现象。所以，人体经常出现口臭现象时，要考虑是否体内毒素过多，从而采取措施排除毒素，养护身体健康。

3、长期便秘

当人体出现便秘现象时，可能是体内毒素淤积的表现，这是由于，毒素长期淤积于体内，会导致肠道蠕动缓慢、降低肠道灵敏度，使肠道更加难以排毒，从而出现便秘症状，形成恶性循环，危害身体健康。所以，当人体长期出现便秘现象时，应当及时采取措施，多喝温水、多吃蔬菜水果，从而促进肠道排出黑臭宿便，避免毒素淤积，维护身体健康，利于人体养生。

4、月经不调

当女人出现月经不调、月经异常时，可能是体内毒素淤积的表现。这是由于，女性如果不经常清洁身体、勤换衣物，则会导致子宫感染毒素，从而出现子宫疾病与炎症。女人子宫出现问题时，会导致月经量少、污血难排等现象，严重者还会产生经血发黑等表现。所以当女人出现月经不调等现象，则要注意子宫是否健康，并且要学会采取措施，为子宫排出毒素。

毒素长期淤积与体内的人，在身体与生活中会有这4个表现，如果你占了其中3个，就要学会为身体排毒了，不然会导致免疫力下降，从而导致身体器官出现病变，危害人体健康。

一、什么是“毒”它来自于哪里？

1、毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。

它可分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；

2、毒素产生的原因

我们每天都在饮食，这些食品经消化吸收后代谢成残渣，其中大部分可排出体外，残留在大肠壁上的残渣毒素等积少成多，久而久之会形成硬体污垢，我们称之为"宿便"。这些"宿便"表现为粪便变硬结痂，阻塞大肠至使结肠排便的蠕动功能减低或消失时，结肠就成了垃圾收集站，废物开始堆积、变硬、腐臭并滞留在肠壁上，而毒素又通过肠壁重新吸收进入血液中，输送到全身，这也就是所谓的"自体中毒"。最终结果好几磅重的废物可累积结肠内，其中有些可积存数年之久，从而可出现包括便秘、胀气、腹痛、痔疮、口臭等。而结肠炎、结肠癌等病就是与长期毒素吸收、刺激肠壁密切相关。

3、人体内部有多少毒素垃圾

根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3——25公斤毒素垃圾。德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。

大肠积聚的食物腐败以后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老现象。

二、人体内毒素对身体有哪些危害？

毒素对人体的危害是巨大的。人之所以会生病：一是因为长期的营养摄入不均衡，造成营养不良；二是因为毒素积累过多导致细胞受损。毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病，如：便秘、座疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状。更有甚者，下腹部鼓胀，，皮肤粗糙并失去光泽注意力不集中，无缘无故地抑郁。如果毒素残留在唿吸系统，使人经常感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘。如果残留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。若是残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。残留在骨骼，则会感到腰背疼痛、关节痛。残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。

1、影响气血运行

毒素不能及时排出体外，被机体重新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素一旦形成，即可阻滞气的运行，又会防碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血，生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。

2、影响代谢平衡

大量的毒素滞留在体内无法排出，就可能导致机体能量代谢平衡失调，产热过多。我们应该知道，热过多就会生火，又会损耗阴津。平时，人们表现出皮肤瘙痒、干燥，大便干结，面生豆豆等症状就是因为代谢失衡引起的。

3、影响脏腑功能

毒素进入体内，会破坏人体脏腑的正常功能，导致全身或局部的病理变化。正常健康人群的肾中精气具有调节全身阴阳的能力，而一旦毒素进入肾脏，就会造成肾亏，导致体内阴阳失调，出现阴阳偏衰或偏盛。如阴虚则火旺，人就会出现皮肤干燥、瘙痒、大便干燥、口干舌燥等症状；而阳虚则生寒，人就会出现面色暗淡、四肢寒冷、大便溏泻病症。

4、影响精神状态

俗话说："百病毒发不论是哪一类的病毒，也不论毒素是由外侵入，还是由内而生，都会对人体造成伤害。现在医学认为，某些毒物作用于人的中枢神经系统和内分泌系统，不仅会影响人们的精神状态，引发失眠、精神失常、思维迟钝，还可导致情志变异，如神情冷漠、郁郁寡欢、忧虑烦躁等症状。

5、影响养颜美容

面部色素沉着及皮肤衰老都会影响美容。而体内的毒素就是导致皮肤问题的重要因素之一。各种毒素可以作用于下丘脑、垂体、肾上腺轴等部位，导致皮质激素增多。产生老年斑、黄褐斑等。而且，如上文所提到的。毒素还可以促使自由基的产生。这是面部皱纹增多，皮肤衰老、有碍美容的重要原因之一。

6、加速人体老化

造成人体衰老的原因，无非就是气血失调、阴阳失衡、脏腑功能失调等因素。人体协调阴阳平衡和脏腑的功能，会随着年龄的增长逐渐减弱，如果人们长期受到外毒、内毒等毒素的侵害，就会使阴阳失衡加速，从而影响营养物质的吸收、转化及毒素的排出，损害脏腑组织，使其功能减退，就会致使人体提前衰老。

在日常生活中，除了坚持排毒，我们应当多吃蔬菜水果，少吃烧烤、烟熏、油腻的食物，尽量戒除烟酒，还要养成良好的生活方式和健康的饮食习惯，从而减少身体毒素，维护身体健康。