石斛和鹿茸能一起吃吗？

铁皮石斛和鹿茸都是比较热门的养生食材，而且也是比较上等的滋补佳品，两者皆有出色的药用价值，食疗功效也是非常好的，而且铁皮石斛和鹿茸都可以用来煲汤喝。那么铁皮石斛和鹿茸可以一起吃吗？铁皮石斛和鹿茸是可以一起吃的。铁皮石斛和鹿茸不但可以一起吃，而且用来煲汤是最合适不过的养生方式，尤其适宜在冬天食用。对于特定的亚健康人群来说，将二者放入到饮食中有一定的保健作用。现代生活使很多年轻人，尤其是白领人士长期处于亚健康状态。缺乏运动、饮食不够清淡、长期呆在封闭的空调房等，导致一系列亚健康症状，此时若能在医生指导下，搭配铁皮石斛和鹿茸食用来改善，可以达到良好的保健效果。铁皮石斛和鹿茸的食用方法，比较推荐的就是煲汤了，而且本身煲汤也是比较简单的滋补养生方式，如果能在汤中加入一些滋补性强的中药材，比如铁皮石斛、西洋参、当归、黄芪、鹿茸、枸杞等，一点点即可，但整个汤的营养价值便会提高很多，每周哪怕一次，长期坚持，身体也得到较好的滋养。下面给大家两款汤品的制作方法，【鹿茸石斛煲鸡汤】材料：铁皮石斛几个，鹿茸片10克，枸杞30粒左右，灵芝1个[8u58药材网www.8u58.com]，姜片5片，鸡肉500克。做法：1、先将鸡肉处理干净飞一下水，其它药材全部冲洗一遍备用；2、然后将所有食材放进炖盅里，加入适量的水，开始炖汤；3、炖个几小时后再加盐调一下口味，最后即可饮汤食肉。【西洋参鹿茸石斛汤】材料：铁皮石斛枫斗3克，鹿茸（腊片）5-10片，西洋参约5克，红枣、枸杞各适量，鸡腿（乌鸡更好）1只。做法：1、先准备好所有食材，红枣去核，鸡腿去皮飞水；2、然后将所有食材放进炖盅里，加入一碗水；3、接着将电子炖盅调4.5h，炖好后撇撇油，再加入盐调味即可。小提示：1、若用煤气炉隔水炖，则水滚后转小火炖3.5h。2、此汤建议睡前喝，这样吸收效果更好。3、此汤可加西洋参也可加人参，但夏天加西洋参和石斛后能补气且中和鹿茸汤的热气，不会很容易上火。三、铁皮石斛和鹿茸的食用注意事项1、铁皮石斛和鹿茸毕竟是属于滋补性药材，在食用前请咨询专业人士，看自己体质是否适合。2、服用铁皮石斛和鹿茸的时候，最好不要喝茶、吃萝卜，尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药，因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。

铁皮石斛的功效作用之大，其实也是近几年才被大力宣扬开来的。铁皮石斛甚至有“仙草”之称，而且是所谓的“九大仙草”之首。这种高度的肯定主要就是基于铁皮石斛有着强大的滋阴效果。铁皮石斛具有养胃、除热、生津和滋阴之功用，不同品种的石斛其功用也有大小之分。一、铁皮石斛是一种兰科植物铁皮石斛主要生长在海拔较高的山地岩石上，和其他兰科植物一样，适宜生长在温暖和湿润

虫草花石斛汤滋阴润燥瘦肉250克；虫草花50克；石斛30克；百合20克；麦冬10克；蜜枣1个；盐1小匙；这道虫草花石斛汤具有滋阴生津的功效。春天养生讲究温和进补，虫草花味平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，正适合春日温和补养的特点。虫草花石斛汤做法和步骤1将瘦肉洗净，切成块；将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净；汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入。2盖上锅盖，开大火烧；

霍山石斛是正宗的产地，石斛的功效也达到了极致，不是长生龙霍山这个牌子可比拟的。

铁皮石斛是可以跟西洋参一起的，很常见的搭配。有养阴生津，滋阴养胃，具有降血脂、降血压、增强免疫力的作用。个人体质如果有特殊情况的话，建议咨询医生先

石斛的种类有很多，在中国营养功效最好的就是铁皮石斛，铁皮石斛除了有药用价值以外，还有很好的食疗的功效，平时吃一些有很好的保健养生的作用，吃石斛最好是吃新鲜的，在铁皮石斛收获的季节，价格也相对便宜，如果买得过多，这就涉及到石斛的保存方法，下面我们来看一下。如果是常温保存的话，一定要注意通风，另外要注意温度不能过高，要保持干燥，湿度不能高，这有利于铁皮石斛的干燥，温度最好在5到20度。把铁皮石斛放到冰

这两种植物差异太大了：形状不同，生长环境不同，虽然都是药但贵贱不同，药效也不同。

我建议罗汉果就不用下了，只留后面五味足可，后面五味药一起用有清肝降炎，益血补气之功效。而罗汉果只有宣肺的功能，药典上说，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等功能。而枸杞、西洋参、石斛，白芷都是补益之药，配上菊花足可补气补血又不上火，如果怕过于补可加以生地，这样就是中医上说的清补。罗汉果和他们一起，可是一补一泻，怕有损枸杞、西洋参、石斛，白芷四味的药效。

铁皮石斛是一种贵重的药材，性寒。能生津养胃;滋阴清热;明目强腰。他是无毒无害的，对人身体极为有益。完全可以泡水喝，可以长期服用。但由于性寒，决定了寒性体质人不可用。便溏者不可用。意见建议：铁皮石斛煮水可以喝。完全不用担心副作用。5-10g每次，一天2次。

不能混在一起喝。核桃分心木是属于中草药的一种，并非没有毒副作用，所以应该去附近药店请教驻点的中医师，遵照医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名regia.落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、陕西、山西、山东、云南等地。以原生核桃的分心木入药，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多为外地

铁皮石斛老少皆宜的，可以养颜，可以养胃，您可以自己少量的种一些，