【保护心脏】身体里有只危险的蝴蝶你知道吗？

我们身体里有只“蝴蝶”，这只“蝴蝶”对心脏有多方面的作用，如果它过于活跃，或者“偷懒”，可以造成心脏衰竭，心脏扩大、心包积液、高血压、心律失常等一系列危害。但是，平常大家都不太重视它。我们身体里的这只“蝴蝶”在哪里呢？

这只危险的“蝴蝶”，位于气管的前方。它是人体最大的内分泌腺体——甲状腺，是人体代谢和发育的主要调控者。它能够增加人体的代谢、促进生长发育、提高神经系统和心血管的兴奋性等。心脏是这种激素重要的作用靶器官，并通过直接或间接的作用影响心率和心肌收缩力。

与甲状腺有关的疾病

甲状腺结节

甲状腺功能减退（甲减）

甲状腺功能亢进（甲亢） 

甲状腺结节是很常见的，和心脏关系不大，90%以上的人没事。甲状腺减退和甲状腺亢进对心脏影响最大，最隐匿的是甲状腺功能减退，而甲状腺亢进有非常明显的特征：脖子增粗增大、突眼症等。

专家告诉我们，甲减患者比没有甲减患者得心脏病的几率高2-4倍。

专家介绍，甲减患者的甲状腺激素减少会使得调控血管舒张的活性下降，血管就会变得僵硬，而且它还会造成血液中的血脂增高，导致血管内脂质沉积，管腔变窄。

老年人和女性是这种疾病的高发人群。一半以上的患者不知晓自己的病情，或者症状很轻，常误认为抑郁或更年期的症状，没有及时治疗，后果可以很严重。

女性的发病率比男性发病率高十倍，还有遗传倾向 。

指甲是否容易出现断裂、豁口。

头发发梢是否枯黄，容易出现分叉。

如果有以上的现象，最好去医院检查一下，来排查有没有甲减的可能性。

更加标准的判断方法：

1、身体变化

判断甲减的量表分析之一

如果您有5项以上的指标，那您得甲减的可能性或存在甲减的可能性非常高，需要到医院去排查甲减。

2、抽血化验单

激素的异常，甲减指的是激素的过少，甲亢指的是激素过多。

抽血化验单——甲状腺功能五项

专家提醒，如果您存在血脂的异常，比如胆固醇增高，在规律吃药后胆固醇却没有下降，这个时候就要高度怀疑是否存在甲减；如果得了心脏病，但是血压、血脂、血糖也正常，也不要忘记去检查甲减；如果存在了心衰、心梗，在治疗后反复发作的，也不要忘记去检查甲状腺功能。

甲减患者可以补充甲状腺激素——左甲状腺素片，但是用量一定要谨遵医嘱，3个月后再查甲状腺功能是否平衡来控制药量，有心脏病的患者要每个月查一次，直到平衡为止。平衡后也要记得至少一年检查一次甲状腺功能。

苹果，果胶成分多，又富含维生素，是甲状腺激素合成的成分之一，又能促进甲状腺激素的利用。

牡蛎（生蚝） 富含锌，锌也是甲状腺激素合成的成分之一，其它富含锌的海鲜和黑花生也富含锌和硒，可以促进甲状腺激素合成。

鸡肉，富含氨基酸成分比较多 ，也有利于促进甲状腺激素合成。

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