花生豆芽吃了有哪些功效

花生豆芽吃了有哪些功效

病情描述：花生豆芽吃了有哪些功效

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花生豆芽吃了会有降血脂、延缓衰老等功效。花生豆芽含有丰富的维生素以及钾、钙、铁、锌等微量元素，可以滋养肌肤。而且花生豆芽的脂肪含量低，糖分低，平时经常的食用，还具有一定的减肥瘦身的效果。花生具有促生长、抗衰老、止血造血等功效。豆芽具有清热解毒、利尿除湿。

花生豆芽吃了的作用与功效包括为身体补充丰富的营养价值，并且还可以帮助身，体补充丰富的维生素c。此外还能够很好的利尿、消肿、帮助身体缓解一些过度肥胖的情况。生活中适当的吃一些花生豆芽，还可以帮助身体补充丰富的膳食纤维、增强饱腹感，并且也能帮助身体消肿。

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