杨桃的功效与作用禁忌

杨桃的功效与作用禁忌

2023-06-26浏览 102143 次

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杨桃的功效与作用禁忌

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。

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杨桃属于一种功效比较广泛的水果，特产于亚热带地区。杨桃的功效比较广泛，从中医角度来讲具有清热利湿、凉血解毒、健脾和中、消食利咽的功效。能够加速身体内热毒的代谢，对于咽喉肿痛等现象有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲，杨桃中含有的维生素c和有机酸非常丰富，能够美白皮肤，并且可以加速肠道蠕动。其中的胡萝卜素、维生素b族也比较多，可以改善夜盲症。

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