净化空气的七种盆栽，记忆力提升百分之20！

不管是居住在都市或乡下，工业化发展造成的空气污染，都让空气品质持续下降。很多人会选购空气清净机，但一直只呼吸房间里的空气、不换气，长期下来没有新鲜空气的进出，加上生活中无法避免的窗帘、画作、墙壁、塑胶等用品，都可能带有苯、甲醛等挥发在空气中会对人体有害的化学物质。只放清净机、不开窗，显然不是一个好办法。

其实就我们所知，所有的植物都能在合适的环境提供造氧功能，因此每种植物都可以是打造会呼吸的家的好帮手、天然的加湿器、空气清净机，而且近来有科学研究证明，在室内种植物的好处多多！

盆栽植物好处1：缓解不安及焦虑

频繁的与室内种植的植物接触（抚摸、闻香等），能够缓解生理和心理上的压力。培养土里含有的微生物会分泌细胞激素、促进脑内血清素的合成，而血清素是抗忧郁药的主要成分之一。所以植物能够释放释放天然的抗忧郁药。

盆栽植物好处2：净化空气

研究显示，室内空气甲醛、苯、一氧化碳等有害物质的浓度高，也是霉菌和细菌等悬浮微粒的温床，而长期吸入这些东西会容易造成干眼症、头痛和气喘。结果证明，种植室内植物的空间，比没种的空间，空气中的有害物质减少６０％以上！以下就是NASA推荐的有天然清净机效果的植物：

虎尾兰：虎尾兰能吸收室内部分有害气体，并具有清除二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物质的功效，是NASA认证最能有效净化空气的植物。

净化室内空气 虎尾兰

白鹤芋：白鹤芋是会长出白色花朵的观叶植物，因其好照顾、美观的特性而广受欢迎。虽然它对有害物质的吸附力较低，但对于净化二氧化碳却是效果极佳的。

吊兰：它能去除一氧化碳和其他毒素，NASA认为吊兰对于去除甲醛的效果最佳。

万年青：万年青是多年生常绿植物，可以有效清除空气中的尼古丁，还可以吸收甲醛等多种有害气体。但必须注意到茎和叶是具有毒性的，家中若有小孩或宠物的话，需多加注意。

黄金葛：也称为绿萝，几乎能吸收所有家中的有害挥发物质。在刚装潢好的房屋，摆放几盆黄金葛，保持通风，一段时间后，基本上就可以达到入住的标准。根据日本花普及中心的调查，黄金葛是空气清净效果排名第四的植物。

芦荟：除了广为人知的舒缓发炎、治疗烧伤与伤疤、排出身体毒素登作用以外，芦荟能更帮助消除清洁剂中的化学物质，让屋内的空气更加干净。当有害的化学物质增加时，芦荟叶子上的褐色斑点会增加，让你可以掌握屋内的空气状况。

散尾葵：也称黄椰子，可以吸收空气中的有害物质：甲苯、二甲苯和一氧化碳，另外蒸散水分的作用也很强。

盆栽植物好处3：天然加湿器

透过本身蒸发作用，植物会从叶子释放水蒸气。在天气干燥的时候，就有调节室内湿度的效用。

盆栽植物好处4：提升工作能力

研究显示，在工作场所放置植物或花卉，认知能力和问题解决能力都有明显的提升外，身心状态也提升了47％；记忆力最高提升20％！不妨从桌面上的小型植栽开始试试看吧！

盆栽植物好处5：放松身心的疗愈效果

除了心灵层面外，世界上很多大学都开始实行，在手术完的患者病房里放植物，植物能使身心灵放松、伤口可以更快愈合。使用这种「园艺疗法」，不会对身体造成二度伤害，而且便宜。

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